tendinite

[LIZARD2]

Mi ritrovo a soffrire di una tendinite bilaterale sovrarotulea, ormai sono due anni che me la porto dietro nn ne posso +:
Ho fatto tutto il dafarsi terapie antinfiammatorie sia farmacologiche sia con macchinari tipo ionoforesi laser ecc.
L'unica cosa che mi dà sollievo è prendere una bustina di aulin prima dell'allenamenamento ma penso che sia un'aggravante e nn una soluzione.
Con tutti gli ortopedici e medici sportivi che ho parlato mi hanno detto che la terapia unica è ilo riposo, ok ho rispettato anche quella ma come riinizio ad allenare le cosce subito il dolore ritorna......
che mi dite a riguardo....
datemi un'aiuto perfavore

[murcielago]

non so...l'agopuntura forse ??

[joepiada]

Re: tendinite

Originally posted by LIZARD2
Mi ritrovo a soffrire di una tendinite bilaterale sovrarotulea, ormai sono due anni che me la porto dietro nn ne posso +:
Ho fatto tutto il dafarsi terapie antinfiammatorie sia farmacologiche sia con macchinari tipo ionoforesi laser ecc.
L'unica cosa che mi dà sollievo è prendere una bustina di aulin prima dell'allenamenamento ma penso che sia un'aggravante e nn una soluzione.
Con tutti gli ortopedici e medici sportivi che ho parlato mi hanno detto che la terapia unica è ilo riposo, ok ho rispettato anche quella ma come riinizio ad allenare le cosce subito il dolore ritorna......
che mi dite a riguardo....
datemi un'aiuto perfavore

certo,a prescrivere riposo non si sbaglia mai,non è detto però che si faccia la cosa giusta...
eviterei di prendere l'aulin prima dell'allenamento,piuttosto parla con un ortopedico specializzato,digli cosa fai (spesso ci si vergogna a dire che si fa BB) seriamente e senti cosa ti dice...

[LIZARD2]

Re: Re: tendinite

Originally posted by joepiada
certo,a prescrivere riposo non si sbaglia mai,non è detto però che si faccia la cosa giusta...
eviterei di prendere l'aulin prima dell'allenamento,piuttosto parla con un ortopedico specializzato,digli cosa fai (spesso ci si vergogna a dire che si fa BB) seriamente e senti cosa ti dice...

Grazie per aver postato una tua considerazione; ma il punto è questo che io di ortopedici ne ho passati parecchi e ho fatto addirittura 8 mesi di riposo per le gambe, infatti il dolore durante il riposo nn c'è, ma il cacchio del guaio è che compare sempre ad ogni allenamento per le gambe.......

help help help help help....................

[NaturalMan]

acidi grassi essenziali....glucosammina....condroitina..... e un buon riposo da carichi elevati



Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[LIZARD2]

ok ho provato come dicevi niente carichi alti, e uso del tuo kocktel di integratori niente ,*****, niente, nada....
mi sono rotto le palle..... è una sett che ho ripreso gli all. pesanti, e....... "lo sò faccio un'emerita stronzata"... metto del ghiaccio sulla parte dolente ad ogni set, e così riesco ad allenare le cosce come dio comanda.......
finirò per spezzarmi il tendine che dite.........



ormai nn sò + che fare......
ma mica si potrebbe operare??????????
scusate lo sfogo e i termini usati......ma nn ne posso +

[LIZARD2]

???nesuno??

[joepiada]

Originally posted by LIZARD2
???nesuno??

da fisioterapista ti devo dire che continuare ad allenarsi con carichi alti non è bene.da BBer però ti capisco....
per l'operazione non so,devi sentire un ortopedico...se non sbaglio Redondo ha un problema analogo...e come vedi uscire dal tunnel non è facile...

[akillez]

Originally posted by LIZARD2
ok ho provato come dicevi niente carichi alti, e uso del tuo kocktel di integratori niente ,*****, niente, nada....
mi sono rotto le palle..... è una sett che ho ripreso gli all. pesanti, e....... "lo sò faccio un'emerita stronzata"... metto del ghiaccio sulla parte dolente ad ogni set, e così riesco ad allenare le cosce come dio comanda.......
finirò per spezzarmi il tendine che dite.........



ormai nn sò + che fare......
ma mica si potrebbe operare??????????
scusate lo sfogo e i termini usati......ma nn ne posso +

ma hai fatto come dice nm hai usato la glucosammina e soprattutto a non allenarti?

[Eagle]

Originally posted by akillez
ma hai fatto come dice nm hai usato la glucosammina e soprattutto a non allenarti?

Ma che centra la glucosamina con i tendini scusate????

Non e' che se una cosa fa bene alla cartilagine (forse) allora va bene per tutti i dolori simili!

Ma sei sicuro tu LIZARD2 che la diagnosi sia tendinite e non qualche cosa collegato alle articolazioni delle ginocchia?

Che cosa ti hanno detto esattamente gli ortopedici a cui ti sei rivolto, a parte che il riposo ti toglie il dolore?

Eagle

[LIZARD2]

Originally posted by Eagle
Ma che centra la glucosamina con i tendini scusate????

Non e' che se una cosa fa bene alla cartilagine (forse) allora va bene per tutti i dolori simili!

Ma sei sicuro tu LIZARD2 che la diagnosi sia tendinite e non qualche cosa collegato alle articolazioni delle ginocchia?

Che cosa ti hanno detto esattamente gli ortopedici a cui ti sei rivolto, a parte che il riposo ti toglie il dolore?

Eagle

il dolore è minimo se nn inesistente nel riposo, almeno che nn salga qalche gradino in modo avventuroso o altro.....
però alla digito pressione sul tendine rotuleo vi è dolore sempre sempre sempre.....
la cosa precisa che mi hanno diagnosticato 3 ortopedici è stata tendinite bilaterale sovrarotulea.......


il dolore dovuto al post all. per le gambe invece permane fino a 3 giorni dopo quest'ultimo....

nn posso fare assolutamente il leg ext ho un dolore da paura durante quell'esercizio..

lo squat riesco a farlo però come detto prima con l'ausilio del ghiaccio, oppure prendo una bustina di aulin 45' pre all. oppure tutte e due le cose insieme...

eagle sei la mia ultima spiaggia....
p.s. sai se è operabile????

un'ultima cosa : l'ultima visita ortopedica mi hanno detto che oltre alla tendinite mi si stava iniziando a consumare la cartilagine.....

l'ultima visita è stata effetuata da un medico sportivo di una squadra di baschet di serie A