dorsalgia

[quarantenne]

è da diversi mesi che soffro di un dolore tra la scapola e la colonna...mi era passato ma è ritornato...si accentua verso sera e durante gli esercizi nn aumenta...l'unico esercizio che me lo fa aumentare in maniera rilevante sono gli stacchi che nn faccio da 6 mesi..qualcuno di voi ha avuto problemi simili?...se si come ne è uscito?...grazie

boh se RMN negativa forse contrattura cronica muscoli romboidi sup inf e scopolospinali

[soldier99]

eh si ma come risolvere è quello il problema..

[quarantenne]

eh si ma come risolvere è quello il problema..

posturologo , terapia fisica ( laser ad alta potenza, Tecar), tanto stretching, nuoto + tanta pazienza e non forzare finchè non ti sei messo a posto la postura e la tecnica esercizio

[DB]

Io avevo un problema simile al tuo...almeno la zona è quella poi forse la tua è una cosa più grave non saprei, ma tentare non costa nulla.
prova a leggere qua http://punti-trigger.com/content/i-r...-dei-piu-forti
Io ho risolto con tanto stretching per i pettorali, e automassaggio (io sono massoterapista).