Pressione bassa e allenamento

[pieruzzo]

Salve a tutti ragazzi, avrei bisogno di un parere su un problema che ultimante si sta presentando in maniera più frequente credo per colpa della pressione bassa.
Ogni volta che, in palestra, faccio uno sforzo fisico impegnativo ho 10/20 secondi che mi sento mancare.
Questa sera stavo allenando le gambe e sia nell'ultima serie di squat che di stacchi ho avuto questo fastidio, infatti ho saltato la serie più pesante in entrambi gli esercizi.
Ad esempio quando mi piego in avanti per alzare il peso per fare stacchi e poi mi rialzo ho come un colpo di debolezza e dopo qualche secondo mi riprendo.
Diciamo che ho sempre la pressione bassa di mio, come un po' tutti in famiglia, però ultimante la cosa è più evidente.
A qualcuno è mai capitato?

[marco69]

Anche io soffro di pressione bassa e specialmente nel work-out di gambe ho giramenti di testa alla fine di ogni serie.. gli stacchi anche mi fanno questo effetto.. ho dei periodi in cui questa sensazione di svenimento è più marcata ( per esempio quelli estivi) e altri periodi in cui lo è un pò meno.. La mia pressione è intorno a 90/60.. quando la misurai mi consigliarono di aumentare l'acqua e il sale nella dieta, inoltre avevo letto che la vitamina b12 può aiutare