Preoccupata per lo strano odore delle urine...

[Steel77]

Evitiamo di entrare in questioni di antipatie personali. Ed evitiamo Ot che nn aiutano l'autore del 3d

[The Beast]

3 litri durante il wo sono troppi, senza "se" e senza "ma". Soprattutto durante una sessione pesante di pesi. Immaginatevi la scena: giù ad ingozzarsi un litro d'acqua e subito dopo stacco da terra con 2 quintali!! è più facile bere durante attività aerobiche di resistenza: camminata veloce, cyclette ecc.. che durante una sessione pesi. Ci sono stati casi in cui gente ( mi pare una ragazza in america) sia morta per aver ingerito troppa acqua per una scommessa.. causandosi, mi pare scompensi elettrolitici .. Comunque per non andare OT come è già stato detto la causa potrebbe essere l'acido lipoico.. ed 1,5lt al giorno, nonostante il tuo peso di soli 50kg, sono comunque pochi.. io cercherei di tenermi almeno sui 2,5lt magari cercando di bere un bicchiere qua e là durante la giornata ed un altra bevanda tipo the nel pomeriggio.

[Always91]

Si devo bere più acqua... avete ragione da vendere. Ma l'acido l'ipoico lo prendo da mesi! Mai avuto questo problema di odore. Tra l'altro ripeto che l'ho sospeso da una settimana. ..a maggior ragione potrebbe non essere questa la causa...no?

[The Beast]

Si devo bere più acqua... avete ragione da vendere. Ma l'acido l'ipoico lo prendo da mesi! Mai avuto questo problema di odore. Tra l'altro ripeto che l'ho sospeso da una settimana. ..a maggior ragione potrebbe non essere questa la causa...no?

In effetti.. però calcola che molte tossine vengono espulse con le urine, magari bevendo poco potresti in qualche modo averne accumulate più del solito.. e dà lo strano odore.. dico per ipotesi eh!! Tua madre che analisi ti ha consigliato?

[brosgym]

L'odore può darlo l'alfalipoico, se il colore non è tendente allora scuro va bene anche l'acqua, consumando frutta e verdura 1,5-2 L al giorno vanno benissimo.....non a wo.

[Eagle]

Che bere 1,5 litri di acqua al giorno sia "pericoloso" e' la prima volta che lo leggo ... considerando che prende 100 g di proteine corrispondenti a 2g kilo, quindi pesa 50 kg ...

Allora, secondo me, qui siamo proprio fuori "asse".
Intanto un soggetto normale beve quando ha sete, non beve la quantita' prescritta. 1,5 litri die, di acqua, a cui vanno aggiunti i liquidi contenuti nei cibi (frutta, verdura, ma anche altri cibi) e' una quantita' assolutamente normale di acqua, in particolare per una persona di 50 kg.

Per capire cosa sia l'odore particolare delle urine, molto probabilmente e' qualche cosa che assume col cibo o con gli integratori o evt farmaci. Se un esame delle urine e due esami del sangue (ma proprio due eh!) escludono problemi particolari non mi preoccuperei piu' di tanto.

Eagle

PS - 2-3 litri di acqua durante il wo ... mah ... se uno ha cosi tanta sete fa benissimo, forse dovrebbe chiedersi come mai ha cosi tanta sete. Se non ha sete e li beve perche' altrimenti e' pericoloso ... contento lui...

PS2 - secondo voi i beduini del deserto quanto berranno??? quanti ne muoiono per problemi di disidratazione? Insomma, siamo seri e con i piedi per terra dai!!! Va bene che chi fa 3 ore di pesi a settimana e ha messo 4 kg di muscoli si sente "diverso" dal resto del mondo, deve mangiare proteine che manterrebbero in vita un intero villaggo in africa e consumare risorse idriche di un'intera famiglia ... ma ogni tanto tiriamo fuori la testa dal buco!

[Always91]

Che bere 1,5 litri di acqua al giorno sia "pericoloso" e' la prima volta che lo leggo ... considerando che prende 100 g di proteine corrispondenti a 2g kilo, quindi pesa 50 kg ...

Allora, secondo me, qui siamo proprio fuori "asse".
Intanto un soggetto normale beve quando ha sete, non beve la quantita' prescritta. 1,5 litri die, di acqua, a cui vanno aggiunti i liquidi contenuti nei cibi (frutta, verdura, ma anche altri cibi) e' una quantita' assolutamente normale di acqua, in particolare per una persona di 50 kg.

Per capire cosa sia l'odore particolare delle urine, molto probabilmente e' qualche cosa che assume col cibo o con gli integratori o evt farmaci. Se un esame delle urine e due esami del sangue (ma proprio due eh!) escludono problemi particolari non mi preoccuperei piu' di tanto.

Eagle

PS - 2-3 litri di acqua durante il wo ... mah ... se uno ha cosi tanta sete fa benissimo, forse dovrebbe chiedersi come mai ha cosi tanta sete. Se non ha sete e li beve perche' altrimenti e' pericoloso ... contento lui...

PS2 - secondo voi i beduini del deserto quanto berranno??? quanti ne muoiono per problemi di disidratazione? Insomma, siamo seri e con i piedi per terra dai!!! Va bene che chi fa 3 ore di pesi a settimana e ha messo 4 kg di muscoli si sente "diverso" dal resto del mondo, deve mangiare proteine che manterrebbero in vita un intero villaggo in africa e consumare risorse idriche di un'intera famiglia ... ma ogni tanto tiriamo fuori la testa dal buco!

Ti ringrazio per l'intervento. Stamattina ho parlato con la ginecologa e mi ha fatto sospendere del tutto per altre ragioni il Sinopol (acido lipoico in questione).
Oggi intanto l'odore è sparito. Ma essendosi presentato anche un mese fa stavolta faccio degli accertamenti e vi farò sapere.

[Manx]

mai bevuto nemmeno un bicchiere d'acqua durante, prima e dopo il wo sono vivo e vegeto....invecchio si'...e nemmeno poco, ma che senso ha sgolfanarsi ettolitri d^'acqua tra un ex e l'altro....ah si'..."fa bene, ci vuole"

[Desy88]

Stamattina ho parlato con la ginecologa e mi ha fatto sospendere del tutto per altre ragioni il Sinopol (acido lipoico in questione).

Piccolo OT: posso chiederti per quale motivo? Perché lo sto prendendo anche io, ma solo 10 bustine al mese e per ragioni diverse dalle tue. Ma non mi fido molto di questa ginecologa..

[cardi]

R: Preoccupata per lo strano odore delle urine...

mai bevuto nemmeno un bicchiere d'acqua durante, prima e dopo il wo sono vivo e vegeto....invecchio si'...e nemmeno poco, ma che senso ha sgolfanarsi ettolitri d^'acqua tra un ex e l'altro....ah si'..."fa bene, ci vuole"

Manx pero lo sai che non posso rispondere liberamente qua sul forum, sia perche sei mod sia perche prenderei cartellini per ot e altro.. Siamo ad armi impari
Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[Always91]

Manx pero lo sai che non posso rispondere liberamente qua sul forum, sia perche sei mod sia perche prenderei cartellini per ot e altro.. Siamo ad armi impari
Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

Però puoi mandarmi rep negative per convincermi in maniera un po scorbutica che la causa dello strano odore è sicuramente l'acqua.
Cardi ti ringrazio per i tuoi interventi però ognuno è diverso a questo mondo e tu non hai la verità assoluta in mano. Come nessuno.

Piccolo OT: posso chiederti per quale motivo? Perché lo sto prendendo anche io, ma solo 10 bustine al mese e per ragioni diverse dalle tue. Ma non mi fido molto di questa ginecologa..

Perchè la pillola in 3 anni non ha risolto i piccoli problemi che avevo, neanche Sinopol con o senza pillola(come in questi ultimi 2 mesi), io di mio ho il ciclo un po irregolare da quando avevo 16 anni, quindi mi ha consigliato analisi e poi vedrà di cambiarmi farmaco...

secondo me puoi anche calare serenamente un po' l'apporto proteico. visto che di tuo bevi poco, non è molto tempo che ti alleni quindi sostanzialmente puoi migliorare anche con quantitativi più modesti. aumenta la verdura scura (spinaci, broccoli, zucchine, fagiolini, etc.) e bevi di più (puoi anche bere roba calda, mida devi per forza bere acqua da frigo, anzi).

Mai bevuta acqua di frigo...se non coi 40 gradi!!
piccolo OT---> le kcal della quantità di proteine che forse andrei a togliere va sostituita con la verdura? o con carbo complessi .o grassi???

[cla89]

ma cardi ragioni prima di scrivere simil cagate o ti escono cosi.
2/3 litri durante un allenamento di 45/60 minuti coi pesi, considerando che tolti i recuperi saranno si e no 30, con frequenza cardiaca medio/bassa, ma a che ti servono?
a dire light weight baby col borraccione da 5 litri stile coleman e sentirsi grossi?

[SiMooNe]

Al contrario, io, intra, bevo 1 litro e mezzo. Anche nel mio caso sono vivo e vegeto e mi alleno benissimo. Anzi, non saprei stare senza liquidi nell'intra...

[cardi]

ho sbagliato, oggi ho contato che mi partono poco meno di 2 litri.

a parte questo, dove sta il problema di dare rep negative?

pesca, io intanto ho +20kg di magra, te che c'hai oltre ad un pessimo sarcasmo ( a ma solo quando parlo io sono flames? gli altri mai èh ) e la bravura di dar consigli a caso in sezione alimentazione?

[Always91]

ho sbagliato, oggi ho contato che mi partono poco meno di 2 litri.

a parte questo, dove sta il problema di dare rep negative?

pesca, io intanto ho +20kg di magra, te che c'hai oltre ad un pessimo sarcasmo ( a ma solo quando parlo io sono flames? gli altri mai èh ) e la bravura di dar consigli a caso in sezione alimentazione?

Il problema non sono le rep negative, ma quello che ci scrivi dentro. Non puoi ''punirmi'' perchè ho chiesto altre delucidazioni sul mio problema, non puoi pretendere che ascolti il tuo parere come se fosse l'unico e il più giusto. Degli esami possono darmi una qualche risposta..forse. Qui si discute. E non mi pare che ti abbia mancato di rispetto ieri. Ho solo voluto dare più peso al mio dubbio sull'acido lipoico. Ho aperto un 3d apposta.