visto che c è questa sezzione chiedo(non si sa mai) per l infiamazzione alle braccia dovuto da troppo uso (al sacco) ho messo sempre del ghiaccio, altri sistemi?
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il ghiaccio va bene, lascia stare pomate o cose varie. da verificare se la ricorrente infiammazione non sia legata anche a qualche problema nella meccanica di braccio/collo. ancora più urgente un ripasso di grammatica di baseL'altra riabilitazione
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per la grammatica lasciamo stare,piu facile l infiammazione
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