Stress e debolezza post-prandiale

[multipower]

E' un periodo in cui dopo pranzo necessito di dormire per almeno 1h e mezza/due, dopodiché, quando mi alzo, mi ritrovo più spossato di prima.
Di fare le analisi in questo momento non se ne parla, mi conosco bene e so che quando sto così la sola vista del sangue mi farebbe svenire.
Mi riesce difficile far bene qualsiasi attività durante il pomeriggio, mentre la sera sono al 100%.

Consigli?

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Grazie..

[marcolone]

succedeva anche a me alla mattina quando facevo fuori troppi estrusi di crusca...

controlla se c'e' qualcosa di ricorrente nell'alimentazione.

altra cosa, per caso ti fai un coffee dopo pranzo?

hai provato a staccare gli eventuali mutivitaminici? magari hai una ipervitaminosi.

succede sempre sempre o a volte piu / meno?

non esageri con l'aspartame?

[rolant]

consiglio personale:

vai a letto prima la sera e cerca di dormire di piu'...
dormire cosi' lungo al pomeriggio ti sballa tutti gli orari e va a finire che sei piu' stanco di prima!
saluti.

[NaturalMan]

... glicemia.... prova una pasto tipo zona e vedrai che la musica cambia...


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[multipower]

La glicemia è ok, la controllo spesso.

Piuttosto, avevo pensato ad uno squilibrio elettrolitico...

[multipower]

Originally posted by marcolone
succedeva anche a me alla mattina quando facevo fuori troppi estrusi di crusca...

controlla se c'e' qualcosa di ricorrente nell'alimentazione.

altra cosa, per caso ti fai un coffee dopo pranzo?

hai provato a staccare gli eventuali mutivitaminici? magari hai una ipervitaminosi.

succede sempre sempre o a volte piu / meno?

non esageri con l'aspartame?

Ti posso dire con certezza che mi succede solo d'inverno da ottombre fino a marzo, dopodiché niente...

L'alimentazione è sempre quella (cmq varia), più che altro dopo scuola sono stanchissimo.

Multivitaminici non ne prendo, se non sporadicamente, integro solo con vit c/e e polase.

--
Ciao,

[Feroza!]

lo so che è molto OLD come thread

ma volevo chiedere a multipower se gli accade ancora questo problema

[multipower]

Ora che dormo di più e vado a letto prima ciò non accade, ma non è stato facile prendere un giro di sonno notturno "normale"