Bicep Tear...sapete dirmi perchè succede?

[Ricky0101]

Ho visto diversi video come questo su youtube...e mi è presa l'ansia
Ma cosa succede? E in italiano come si traduce ''bicep tear'' ?

[marcu9]

Mi sembra di capire che si sia rotto il tendine del bicipite..terribile.

[Eagle]

bicep tear = strappo del bicipite.

Succede relativamente spesso con lo stacco con carichi pesanti perchè (1) il carico è importante e (2) il bicipite si contrae in modo massimale a gomito quasi esteso, quindi con una tensione elevatissima senza accorciamento, anzi talvolta sfiora l'eccentrica.

Eagle

[rolant]

mi pare di capire quindi che capita essenziamente al braccio che ha la presa supina (quindi a chi usa la presa mista).

chi usa la doppia prona o la uncino non dovrebbe avere timore di strapparsi il tendine...o mi sbaglio ?

[Eagle]

mi pare di capire quindi che capita essenziamente al braccio che ha la presa supina (quindi a chi usa la presa mista).

chi usa la doppia prona o la uncino non dovrebbe avere timore di strapparsi il tendine...o mi sbaglio ?

Non saprei dirti.
In realta', anche se si pensa il contrario, in realta' il bicipite e' al massimo allungamento a presa prona. Supinando gia' si accorcia.

Eagle

[Ricky0101]

Ho cercato di informarmi e a quanto pare sembra una cosa abbastanza rara...ma potrebbe accadere.*mi sto toccando*
Comunque se c'è qualche modo per evitarlo ben venga

[sham]

Ho cercato di informarmi e a quanto pare sembra una cosa abbastanza rara...ma potrebbe accadere.*mi sto toccando*
Comunque se c'è qualche modo per evitarlo ben venga

Carichi medio leggeri.