Salve a tutti, ora piu che mai ho delle grosse preoccupazioni riguardo ad un problema che mi accompagna ormai da un po di tempo. Sono un ragazzo di 18 anni, che si allena regolarmente in palestra da 2, dopo molti anni di nuoto. Esposi tempo fa su questo stesso forum il mio preblema (ricevendo importanti riscontri e consigli, che mi sono stati comunque molto utili), scrivendo gia a marzo di quest'anno: "da un po di tempo a questa parte, allenandomi in palestra, avverto dei dolori alla spalla sinistra; un dolore che avverto solo ed esclusivamente durante il carico (finito l'allenamento praticamente non ho alcun fastidio\dolore, se non, a volte, la mattina appena sveglio), particolarmente intenso su panca piana ma comunque fastidioso in ogni esercizio che riguarda i pettorali. Praticamente sento come dei movimenti strani nella spalla, come un qualcosa che ogni volta che sforzo si accavalla e mi provoca dolore. Un accavallamento \ movimento nella spalla che avverto anche nelle flessioni (soprattutto se larghe).
Credendo fosse un'infiammazione continuo da giorni ad utilizzare gel e cerotti anti infiammatori (con un oki un giorno si ed uno no), ma nulla...continua a non passarmi."
Aggiungerei che questo problema è sorto a seguito di un trauma durante l'esecuzione di un esercizio di distensione dei pettorali, a fine seduta, avvertendo quasi come una rotazione violenta all'interno della spalla.
Così dopo qualche settimana di riposo e di esercizi ai rotatori senza alcun buon esito (continuavo comunque a sentire un fastidio alla spalla negli esercizi con piu carico), ho deciso di recarmi in ospedale per una ecografia, questo il referto dello specialista:
"Ecografia Spalla Sinistra
Non sono apprezzabili alterazioni di rilievo ai tendini della cuffia dei rotatori.
Ispessimento della borsa subacromiale che presenta sottile falda di versamento.
Nella norma i tendini del capo lungo del bicipite e sottoscapolare".
Mi disse che avvertivo quella sensazione proprio per quell'ispessimento che appunto non mi rendeva il movimento interno fluido e senza fastidio, consigliandomi dunque di continuare con gli antinfiammatori e soprattutto con gli esercizi dei rotatori, riprendendo gradualmente ad allenarmi dopo 2 settimane. Così feci, per circa 1 mese, fino a giugno (sentendo pero sempre negli esercizi con il carico pesante quel problema). Quindi arrivata l'estate decisi di mollare tutto e rilassarmi, sperando che con il giusto riposo e con questi mesi di inattività tutto si calmasse e stabilizzasse. Tuttavia proprio in questo periodo sto ricominciando ad avvertire quella sensazione di fastidio, soprattutto quando dormo sul lato sinistro e mi sveglio la mattina con la spalla quasi dolorosa, fastidiosa ed il braccio sinistro debole.
Qualcuno ha \ ha avuto lo stesso mio problema? come posso risolverlo? devo preoccuparmi?
Credendo fosse un'infiammazione continuo da giorni ad utilizzare gel e cerotti anti infiammatori (con un oki un giorno si ed uno no), ma nulla...continua a non passarmi."
Aggiungerei che questo problema è sorto a seguito di un trauma durante l'esecuzione di un esercizio di distensione dei pettorali, a fine seduta, avvertendo quasi come una rotazione violenta all'interno della spalla.
Così dopo qualche settimana di riposo e di esercizi ai rotatori senza alcun buon esito (continuavo comunque a sentire un fastidio alla spalla negli esercizi con piu carico), ho deciso di recarmi in ospedale per una ecografia, questo il referto dello specialista:
"Ecografia Spalla Sinistra
Non sono apprezzabili alterazioni di rilievo ai tendini della cuffia dei rotatori.
Ispessimento della borsa subacromiale che presenta sottile falda di versamento.
Nella norma i tendini del capo lungo del bicipite e sottoscapolare".
Mi disse che avvertivo quella sensazione proprio per quell'ispessimento che appunto non mi rendeva il movimento interno fluido e senza fastidio, consigliandomi dunque di continuare con gli antinfiammatori e soprattutto con gli esercizi dei rotatori, riprendendo gradualmente ad allenarmi dopo 2 settimane. Così feci, per circa 1 mese, fino a giugno (sentendo pero sempre negli esercizi con il carico pesante quel problema). Quindi arrivata l'estate decisi di mollare tutto e rilassarmi, sperando che con il giusto riposo e con questi mesi di inattività tutto si calmasse e stabilizzasse. Tuttavia proprio in questo periodo sto ricominciando ad avvertire quella sensazione di fastidio, soprattutto quando dormo sul lato sinistro e mi sveglio la mattina con la spalla quasi dolorosa, fastidiosa ed il braccio sinistro debole.
Qualcuno ha \ ha avuto lo stesso mio problema? come posso risolverlo? devo preoccuparmi?