Ciao a tutti 
Non so se scrivo nella sessione giusta, se non è così chiedo perdono.
Ho una paresi ostetrica al braccio sx, e di conseguenza un deficit di forza rispetto al braccio dx.
Dottori e specialisti che mi hanno seguito per anni, ovviamente con terapie su terapie dalla nascita, hanno sempre cercato di indirizzarmi verso attività sportive che mi avrebbero aiutato a migliorare la situazione.
Adesso ho 35 anni, e devo dire che le funzionalità dell'arto sono migliorate molto, solo che devo tenerlo sempre in movimento, e aiutarmi praticando pesistica (utilizzo di sovraccarichi) e/o corpo libero.
Secondo voi come potrei lavorare per migliorare la forza del braccio sx ?
Esercizi unilaterali ok, ma se integrassi esercizi di isolamento specifici per il sx, per cercare di colmare almeno l'asimmetria estetica, sarebbe sbagliato ?
Posso svolgere qualsiasi esercizio, tranne il lento avanti (-.-), dove il trapezio aiuta troppo la spalla sx per riuscire a svolgere il movimento... adesso lo sto sostituendo con i V-pushup, dove il problema non si presenta (non so il perché...).
Vi ringrazio anticipatamente per la vostra attenzione ed eventuali risposte
Non so se scrivo nella sessione giusta, se non è così chiedo perdono.
Ho una paresi ostetrica al braccio sx, e di conseguenza un deficit di forza rispetto al braccio dx.
Dottori e specialisti che mi hanno seguito per anni, ovviamente con terapie su terapie dalla nascita, hanno sempre cercato di indirizzarmi verso attività sportive che mi avrebbero aiutato a migliorare la situazione.
Adesso ho 35 anni, e devo dire che le funzionalità dell'arto sono migliorate molto, solo che devo tenerlo sempre in movimento, e aiutarmi praticando pesistica (utilizzo di sovraccarichi) e/o corpo libero.
Secondo voi come potrei lavorare per migliorare la forza del braccio sx ?
Esercizi unilaterali ok, ma se integrassi esercizi di isolamento specifici per il sx, per cercare di colmare almeno l'asimmetria estetica, sarebbe sbagliato ?
Posso svolgere qualsiasi esercizio, tranne il lento avanti (-.-), dove il trapezio aiuta troppo la spalla sx per riuscire a svolgere il movimento... adesso lo sto sostituendo con i V-pushup, dove il problema non si presenta (non so il perché...).
Vi ringrazio anticipatamente per la vostra attenzione ed eventuali risposte