salve, ho 40 anni
ho ricominciato da circa un anno ad allenami con i pesi per incrementare la massa muscolare
succede che ho un fastidio quasi contunuo al gomito sx, avvertibile quando per esempio stringo qualcosa con la mano e tiro, o anche qualche stretta di mano, mentre quando mi alleno avverto moltissimo fastidio, tipo una scossa, in esercizi tipo le tirate al mento o il push_and_clean, un pò meno doloroso ma comunque fastidioso durante il curl o nelle trazioni, un pò meno nel rematore con bilanciere
ovviamente tirate e push&clean non li faccio più, mentre cerco di stare attento nelle trazioni e nel curl
cosa potrebbe essere?
ho ricominciato da circa un anno ad allenami con i pesi per incrementare la massa muscolare
succede che ho un fastidio quasi contunuo al gomito sx, avvertibile quando per esempio stringo qualcosa con la mano e tiro, o anche qualche stretta di mano, mentre quando mi alleno avverto moltissimo fastidio, tipo una scossa, in esercizi tipo le tirate al mento o il push_and_clean, un pò meno doloroso ma comunque fastidioso durante il curl o nelle trazioni, un pò meno nel rematore con bilanciere
ovviamente tirate e push&clean non li faccio più, mentre cerco di stare attento nelle trazioni e nel curl
cosa potrebbe essere?
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