Eccitabilità - Caffè

[BodyBuilder_83]

Non so resistere al caffè, lo bevo da anni seppur mi dia, dopo un pò di tempo dall'assunzione, ipereccitabilità, ansia ed uno stato di agitazione generalizzato, qualcuno di voi ha i miei stessi feed-back?
Per un breve periodo lo avevo staccato, stavo molto meglio essendo io tendenzialmente ansioso, dovrò quanto prima ridurlo per poi eliminarlo.

[Misspansy]

Guarda, per un certo periodo sono arrivata a tre caffè doppi al giorno. Avevo le mani che mi tremavano. Ma c'è da dire che ci abbinavo 600ml di the verde.
Ora ne bevo solo uno, il the è rimasto ed in più prendo attualmente 400mg di caffeina pre wo. Le mani non mi tremano più, in compenso avverto uno stato di buona agitazione quando prendo la caffeina, che mi fa molto piacere perché fa il suo lavoro dandomi la carica prima dell'allenamento.
dico buona agitazione, perché a differenza dei caffè, la caffeina non mi porta anche quel senso di angoscia legato a sensazioni quali il "cuore in gola".
c'e da dire che sono un soggetto tendenzialmente ansioso e forse, in quel periodo, si sono unite più cose, che hanno accentuato una sensibilità alla caffeina stessa del caffè.

[sv4]

R: Eccitabilità - Caffè

200 mg di caffeina anidra + 3 cps di kre-alkalyn + il compianto plasmajet

quella sì che era ansia

[Rose84]

io il caffè lo bevo solo alla mattina, mi serve per 'partire'.. cmq anche a me da agitazione

[Capitano Nemo]

...se vi interessa c'è un 3d di oltre 60 pagine a riguardo: tutto lo scibile umano sulla caffeina.

http://www.bodyweb.com/threads/183266-Focus-sulla-CAFFEINA-chimica-dosaggi-e-utilit%C3%A0?highlight=caffeina

[BodyBuilder_83]

Guarda, per un certo periodo sono arrivata a tre caffè doppi al giorno. Avevo le mani che mi tremavano. Ma c'è da dire che ci abbinavo 600ml di the verde.
Ora ne bevo solo uno, il the è rimasto ed in più prendo attualmente 400mg di caffeina pre wo. Le mani non mi tremano più, in compenso avverto uno stato di buona agitazione quando prendo la caffeina, che mi fa molto piacere perché fa il suo lavoro dandomi la carica prima dell'allenamento.
dico buona agitazione, perché a differenza dei caffè, la caffeina non mi porta anche quel senso di angoscia legato a sensazioni quali il "cuore in gola".
c'e da dire che sono un soggetto tendenzialmente ansioso e forse, in quel periodo, si sono unite più cose, che hanno accentuato una sensibilità alla caffeina stessa del caffè.

Anche a me da tremori ma soprattutto agitazione generalizzata, a volte ho difficoltà persino a stare seduto, devo muovermi e fare qualcosa.

---------- Post added at 14:54:38 ---------- Previous post was at 14:54:08 ----------

io il caffè lo bevo solo alla mattina, mi serve per 'partire'.. cmq anche a me da agitazione

Grazie del feed-back, lo sostituisci con qualcosa?

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...se vi interessa c'è un 3d di oltre 60 pagine a riguardo: tutto lo scibile umano sulla caffeina.

http://www.bodyweb.com/threads/183266-Focus-sulla-CAFFEINA-chimica-dosaggi-e-utilit%C3%A0?highlight=caffeina

Leggo con interesse, grazie.

[Rose84]

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Grazie del feed-back, lo sostituisci con qualcosa?

no, lo bevo al mattino e stop...

[conv999]

Magari la caffeina (vuoi dal caffè ...vuoi dalla anidra) mi desse ancora quella bella carica ...
Orami posso bermi due caffe e andare a letto ....
Per farmi un po di effetto, diminuisco l'assunzione di caffè per qualche giorno, per poi prenderne molta(troppa) in momenti tipo PRE-WO.

[Misspansy]

Magari la caffeina (vuoi dal caffè ...vuoi dalla anidra) mi desse ancora quella bella carica ...
Orami posso bermi due caffe e andare a letto ....
Per farmi un po di effetto, diminuisco l'assunzione di caffè per qualche giorno, per poi prenderne molta(troppa) in momenti tipo PRE-WO.

A me il caffè per un certo periodo non ha fatto nulla: lo prendevo quando per lavoro facevo delle mezze traversate alle tre di notte e mi toccava guidare. Niente oh!
Poi con "la vecchiaia" ha iniziato a darmi fastidio in certi momenti. Mi accorgo che esagero con il caffè (l'anidra non mi ha dato fino a questo momento la sensazione che scriverò) il momento in cui anche il solo odore della tazzina usata da qualcun altro mi da fastidio allo stomaco.
Anche per questo sono passata all'anidra prewo. Il caffè lo prendo per diletto nel pomeriggio.

p.s.: grazie per la segnalazione del thread sulla caffeina. Istruttivo

[Licata]

ho aperto questa discussione in quanto il solo titolo calza a pennello con quello che sto passando attualmente. ti dico solo che da oggi ho deciso di diminuire il caffè che prendo, al max ne prenderò uno la mattina e smettere di fumare. mi sento affaticato anche quando non faccio nulla. non riesco ad esprimere bene quello che sento ma penso sia un affaticamento del cuore. il mio corpo è come se mi dicesse "ora basta!". in più gli metto un pacco di sigarette al giorno (minimo) c'è quando ne fumo anche 2.
per la cronaca ho deciso di ripulirmi dalla caffeina, prendo una decina di caffè al giorno e di conseguenza ogni caffè vengono un paio di sigarette.
vorrei investire tutto il denaro che spendo per questi vizi stupidi in integratori diciamo che con una trentina di euro a settimana qualcosa la compri.

[BodyBuilder_83]

Da stamane ho eliminato il caffè, mi sento un pò intontito ma già sapevo che staccando questo era il primo feed-back.
In passato lo eliminai per circa 8 mesi e stavo molto meglio poi man mano iniziai a reintrodurlo sino ad oggi, va detto che anche a livello intestinale stavo molto, molto meglio quindi in sintesi chi come me lo soffre è bene eliminarlo del tutto almeno io questa via intraprenderò.

[Licata]

oggi ho bevuto solo 3 caffè e fumato solo 5 sigarette! un gran record per me, ma non mi basta. devo intensificare di più la cosa

[BodyBuilder_83]

Da due giorni ho eliminato totalmente il caffè, devo dire che già va molto, molto meglio.

[Rose84]

[bigi17]

Io ho smesso di bere caffe' da un annetto, da quando ho avuto degli attacchi di reflusso. Il primo mese non e' stato facile, anche perche' la caffeina da dipendenza. Ma poi ho cominciato davvero a stare bene. Ho visto miglioramenti anche nella pelle ed utilizzo anche meno zucchero, dato che ogni volta che bevevo un caffe' utilizzavo di cucchiaini pieni.