aiutoooooo...

[ross78]

ragazzi domani sono tre settimane che non mi alleno...
causa un dolore localizzato nella alta schiena vicino alla scapola... non so se sia al trapezio o al romboide...
le varie guardie mediche che mi hanno visitato mi hanno detto che è un infiammazione dovuta a qualche movimento sbagliato nell'esecuzione degli esercizi.. e mi hanno dato giovedì scorso MUSCORIL e AULIN (per una settimana)... poi dei cerotti da applicare sul punto...
il dolore non è fortissimo e non è continuo, è più un fastidio che si aggava
alla mattina appena sveglio...
mi hanno detto di fare esercizi nell'acqua...
non so che fare... una volta mi era gia venuto e con una pomata mi era passato...
voglio allenarmi, ho paura di perderre tono e ingrassare... mi ha detto di non fare niente fino a quando non mi è passato... neanche attività aerobica...
strecching o ginnastica dolce la posso fare?
sono andato dalla guardia medica x' in questo periodo non ho tempo e poi non ho un buon filing con il mio medico curante...
la parte è sempre quella sinistra o paura di avere alcuni problemi di tensione dovuti ad una postura errata o qualcos'altro, anche se non si notano... cammino correttamente...
NATURALMAN per favore, se puoi...
Ogni consiglio o spiegazione è ben gradito...(da chi ha competenza)
SAVE ME

[joepiada]

Re: aiutoooooo...

Originally posted by ross78
non ho un buon filing con il mio medico curante...

e neanche con l'inglese,a quanto vedo..
che dirti,ovviamente da qui non si possono fare diagnosi (e poi forse non sono neanche la persona giusta) ma quello che hai detto tu è un po' pochino....capisco la segreta speranza che i sintomi che si hanno siano illuminanti per il medico,ma spesso non è così....il tuo potrebbe essere un problema legato alle vertebre cervicali,o anche ad altro...
devi farti vedere da un'ortopedico....per quanto ho potuto vedere in pochi anni di esperienza "infiammazione acuta" è un termine generico che un medico generico affibbia ad una patologia che non gli è chiara....
non vedo però che male ci possa essere a correre o ad andare in bici,prorpio non lo vedo...queste attività ti danno fastidio?

ciao!!!

[Napalm]

Re: Re: aiutoooooo...

Originally posted by joepiada
e neanche con l'inglese,a quanto vedo..

[ross78]

Re: Re: aiutoooooo...

Originally posted by joepiada
e neanche con l'inglese,a quanto vedo..
che dirti,ovviamente da qui non si possono fare diagnosi (e poi forse non sono neanche la persona giusta) ma quello che hai detto tu è un po' pochino....capisco la segreta speranza che i sintomi che si hanno siano illuminanti per il medico,ma spesso non è così....il tuo potrebbe essere un problema legato alle vertebre cervicali,o anche ad altro...
devi farti vedere da un'ortopedico....per quanto ho potuto vedere in pochi anni di esperienza "infiammazione acuta" è un termine generico che un medico generico affibbia ad una patologia che non gli è chiara....
non vedo però che male ci possa essere a correre o ad andare in bici,prorpio non lo vedo...queste attività ti danno fastidio?

ciao!!!

i dolori compromettono anche il mio inglese...
ieri me ne sono fregato ho fatto 25 minuti di cyclette e poi streaching (speriamo di averla presa questa volta) stavo bene... stamattina di nuovo dolori...
ciao

[Jerrika]

L'unico modo per guarire e riposo e cure (quelle che ti hanno dato), se no continuerà a comparire e non ti passerà più.
Cerca di non avere fretta e cura l'alimentazione, vedi che non succede nulla.

[ross78]

Originally posted by Jerrika
L'unico modo per guarire e riposo e cure (quelle che ti hanno dato), se no continuerà a comparire e non ti passerà più.
Cerca di non avere fretta e cura l'alimentazione, vedi che non succede nulla.

domani vado dall'ortopedico e vediamo cosa mi dice...
non posso andare avanti a Muscoril e Aulin...