Salve a tutti come da titolo ho una lieve scoliosi dorso-lombare!ho una grande passione per la palestra,attualmente gli es che evito sono:SQUAT,LENTO DIETRO,SHOULDER PRESS,STACCHI,REMATORI E LENTO AVANTI LO FACCIO SL CON MANUBRI!chiedo a chiunque abbia il mio disturbo o cmq a chi e' competente in materia se ha dei consigli,delle esperienze,come e' migliorato ecc...premetto che adesso ho migliorato nettamente la mia postura!diciamo che se non mi guarda un esperto non ci si accorge pero' ho la parte
destra della schieba un po piu alta della sinistra e ogni tanto un po di fastidio lombare!mi fa piacere confrontarmi con altri
destra della schieba un po piu alta della sinistra e ogni tanto un po di fastidio lombare!mi fa piacere confrontarmi con altri
Commenta