Problema alla schiena

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  • fracaste94
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    Problema alla schiena

    Sera, volevo chiedervi qualche parere.

    Ho questo fastidio alla parte laterale della schiena, in corrispondenza del dorsale sinistro basso da un po' di tempo, nulla di preoccupante se non fosse che da 2-3 giorni è diventato un dolore consistente, ci sono momenti alla sera in cui devo veramente stare attento a come mi muovo.
    Ho fatto questa discussione per capirne qualcosa in più, cosa potrebbe o non potrebbe essere.
    Personalmente non sentivo dolori ne fastidi quando allenavo dorso. Il dolore è scoppiato la sera dopo un allenamento di petto nel quale, nel fare le spinte su panca inclinata ho sentito una fitta in questa zona. Non credo sia uno strappo del dorsale perchè come detto il muscolo non mi faceva male ad allenarlo.
    A respirare non ho nessun problema quindi escludo polmoni, che sia qualche nervo?

    Posto una foto, il dolore lo sento leggermente più in basso rispetto a quella cosa bianca che ho sotto l'ascella, non è un punto preciso è piuttosto ampio.

    Forever mirin' brah - Zyzz
  • fracaste94
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    #2
    Problema alla schiena

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    Forever mirin' brah - Zyzz

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      sposto nella sezione corretta, che c'entra in fitness?

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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      • fracaste94
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        #4
        Quel fitness e wellness mi hanno tratto inganno, chiedo venia

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        • _Bruce Lee_
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          #5
          Durante i tuoi allenamenti poni particolare attenzione ad iperestendere la schiena(e nel caso della panca, addurre bene le scapole)? O comunque dai priorità all'esecuzione corretta rispetto al carico? Ti chiedo questo perchè molto spesso con esecuzioni corrette potremmo risparmiarci tante di quelle noie e fastidi che sono sempre dietro l'angolo.

          In ogni caso, se il dolore dovesse persistere, fossi in te una visitina la farei.
          Last edited by _Bruce Lee_; 29-06-2013, 23:06:17.

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          • fracaste94
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            #6
            Problema alla schiena

            Si ci do sempre attenzione alle schiena, le scapole le adduco sempre nel fare panca spinte e esercizi vari per il petto

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            • fracaste94
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              #7
              Problema alla schiena

              Nessuna idea?

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