Ciao a tutti venerdi durante il WO dei dorsali ho iniziato ad avvertire un fastidio alla zona lombare, non riesco a collegarlo a un esercizio specifico anche perchè il dolore è andato ad aumentare durante il wo
La sera già il dolore era abbastanza forte da fare fatica a stare seduti, infatti il sabato mattina mi sono svegliato praticamente bloccato nel letto ogni movimento che facevo provocava dolore. dopo aver preso oki e spalmato il lasonil il dolore è diminuito fino al punto in cui mi trovo adesso... un leggero fastidio da seduto(e alcune posizioni "non normali" sento proprio dolore) fitte mentre mi alzo o mi siedo mentre se sto in piedi non avverto niente.
Anche a toccare la zona dolorante non avverto dolore.
Lunedi ho saltato palestra oggi volevo andare a fare petto e spalle anche perche con certi movimenti non mi da proprio fastidio...
Dite che è meglio aspettare che mi passi o posso comunque fare alcuni esercizi?
La sera già il dolore era abbastanza forte da fare fatica a stare seduti, infatti il sabato mattina mi sono svegliato praticamente bloccato nel letto ogni movimento che facevo provocava dolore. dopo aver preso oki e spalmato il lasonil il dolore è diminuito fino al punto in cui mi trovo adesso... un leggero fastidio da seduto(e alcune posizioni "non normali" sento proprio dolore) fitte mentre mi alzo o mi siedo mentre se sto in piedi non avverto niente.
Anche a toccare la zona dolorante non avverto dolore.
Lunedi ho saltato palestra oggi volevo andare a fare petto e spalle anche perche con certi movimenti non mi da proprio fastidio...
Dite che è meglio aspettare che mi passi o posso comunque fare alcuni esercizi?
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