Ciao a tutti, ho un piccolo problema da ormai qualche mese: il polso sinistro tende a infiammarsi in corrispondenza del tendine che collega al pollice. Sono già intervenuto consultando un medico, sono stato a riposo e ho fatto infiltrazioni, ma cmq certe volte avverto fastidio. Sto evitando esercizi che stressano la zona indicata, come le tirate al mento e curl con bilanciere dritto (lo faccio con l'EZ). Mi sembra che anche qualsiasi tipo di panca con bilanciere tenda a farlo tornare, quindi cerco di usare i manubri quanto più possibile. Volevo sapere se qualcuno abbastanza esperto di anatomia e biomeccanica sa indicarmi quali esercizi specifici siano sconsigliati per questo problema. Grazie in anticipo!