Temperatura corporea

[Protest]

Salve ragazzi

da un po di tempo mi succede di sentire il corpo molto caldo fino a 3\4 giorni dopo l'allenamento e battiti fino a 90 a riposo.
In queste occasioni il termometro non segna mai più di 37.1 °C e la mia temperatura normale è di circa 36.2 °C.
Seguo una buona dieta per la definizione, bevo molto e mi alleno 4 volte a settimana + un totale di 4\5 ore di cardio.

Succede anche a voi ?

[Ponno]

ogni quanto ti alleni?
Comunque la temperatura non saprei ma 90 battiti al minuto a riposo sono tantini, sfiorano la tachicardia (oltre i 100)

[Protest]

lunedi
mattina - 1 ora corsa
pomeriggio - pesi

martedi
pomeriggio - 1 ora di corsa

mercoledi
pomeriggio - pesi

giovedi
riposo

venerdi
mattina - 1 ora di corsa
pomeriggio - pesi

sabato
pomeriggio - pesi

domenica
mattina - 1 ora di corsa

[ciccione80]

Salve ragazzi

da un po di tempo mi succede di sentire il corpo molto caldo fino a 3\4 giorni dopo l'allenamento e battiti fino a 90 a riposo.
In queste occasioni il termometro non segna mai più di 37.1 °C e la mia temperatura normale è di circa 36.2 °C.
Seguo una buona dieta per la definizione, bevo molto e mi alleno 4 volte a settimana + un totale di 4\5 ore di cardio.

Succede anche a voi ?

Se perdi anche troppo peso potresti essere ipertiroideo. Oppure qualche integratore che prendi. Leggi bene le etichette. Se non prendi nulla e il problema persiste vai dal medico.

[Capitano Nemo]

Salve ragazzi

da un po di tempo mi succede di sentire il corpo molto caldo fino a 3\4 giorni dopo l'allenamento e battiti fino a 90 a riposo.
In queste occasioni il termometro non segna mai più di 37.1 °C e la mia temperatura normale è di circa 36.2 °C.
Seguo una buona dieta per la definizione, bevo molto e mi alleno 4 volte a settimana + un totale di 4\5 ore di cardio.

Succede anche a voi ?

prendi anche integratori? se si, cosa? se no, con 90 battiti al minuto a riposo, io mi farei dare un'occhiata...

[Protest]

Prendo le Whey 90+ della Nutrisport. Comunque il tutto succede soprattutto dopo giornata di squat il che mi fa pensare che potrebbe trattarsi di iperaffaticamento, proverò a inserire un giorno di riposo in più ed eventualmente sospendere le proteine in polvere.

[Ponno]

Temperatura corporea

Le proteine in polvere non c'entrano proprio niente. Impossibile derivi da quello...

[Capitano Nemo]

Prendo le Whey 90+ della Nutrisport. Comunque il tutto succede soprattutto dopo giornata di squat il che mi fa pensare che potrebbe trattarsi di iperaffaticamento, proverò a inserire un giorno di riposo in più ed eventualmente sospendere le proteine in polvere.

non sono un medico ma le proteine non credo centrino un becco...

casualmente sul corriere di oggi c'è un articolo sull'affaticamento, per quanto possa valere (è un po la fiera dell'ovvio...) parla anche di ritmo cardiaco accelerato...

http://www.corriere.it/salute/13_giugno_13/attivita-fisica-stanchezza_d3101214-cf51-11e2-b6a8-ee7758ca2279.shtml

[Sherlock]

misurati il battito cardiaco appena sveglio. Se è alto sei in sovrallenamento.

[ciccione80]

Scusa ma non hai detto che questi sintomi li hai fino a 3/4 giorni dopo l'allenamento? Quindi ti allenerai quanto....due volte a settimana? Vai dal tuo medico. Le proteine non causano nulla. E' vero però che lo squat stimola molto l'apparato cardiovascolare. Dovrebbe essere salutare la cosa però. Monitora per qualche giorno la pressione in farmacia. Misurala due volte per qualche giorno, se è sempre alta vai dal medico.