Analisi cliniche, intolleranze, aiuto!

[brosgym]

Allora dopo l'intervento lo ho usato per darmi energia e devo dire che ha funzionato. Me lo aveva consigliato un erborista (lui lo prende da anni). Devo dire che ha funzionato. Oltretutto ti smobilita le tossine. Dopo due settimane che l ho preso mi sentivo effettivamente meglio. Più energico e più sgonfio. Io ve lo consiglio poi vedete voi.

Ecco vedi cosï ci può stare......a parte le tossine, no usate termini impropri, quali sarebbero le tossine che hai eliminato?

[lo squalo 9]

Allora:

@ciccione, i tuoi feedback sono graditi ma non diamo troppo di medico, non puoi rispondere dipende, le intolleranze fanno ingrassare? La risposta é no!
Possono causare ritenzione idrica? Ma va trattata come tale dunque distinta.

Tornando un pò piú IT:
l'olio di palma può essere positivo ma niente di piú del nostrano EVO, sicuramente validissimi
gli omega3 intesi come dha ed epa.

Il discorso ormonale cosí settoriale é abbastanza famtasioso, il tuo probibilmente é dovuto ad una localizzazione dei recettori degli estrogeni presenti anche in numero maggiore, na senza vederti ed ascoltarti é difgicile giudicare

perfetto, e non posso farci niente? sia per scoprire se la tua tesi è giusta, sia nel caso per correggere questa strana cosa? prima di alcuni anni fà non l'avevo...

[brosgym]

per modificare la cosa niente!
non devi lasciarti andare come hai fatto, poi ghisa cardio e dieta

[lo squalo 9]

per modificare la cosa niente!
non devi lasciarti andare come hai fatto, poi ghisa cardio e dieta

fidati, è molto difficile che io mi lasci andare...mangio gli alimenti giusti, e quasi difficilmente vado in ipercalorica...come ti ho detto sono costretto ormai intorno alle 1400,1500 calorie al giorno, non di più...e sto mangiando carboidrati soltanto la mattina...il mio vero problema è stato appunto l'assenza di cardio, per colpa di questo maledetto fastidio al collo(come un blocco) che mi si risveglia il giorno dopo che sono andato a correre...il cardio per anni mi ha tenuti in piedi e mi ha consentito anche di mantenere il metabolismo a buoni livelli...ma ora sono veramente secco, mi sento veramente moscio, nonostante vada in palestra 3-4 volte a settimana...infatti dal 19 agosto(prima non posso, perchè sarò fuori per vacanze) voglio mettere in atto un piano massa per riprendere in un anno almeno 3-4 chiletti puliti, perchè vedermi così mi intristisce...certo non sarà facile...sono endomorfo, quindi la dieta la sto impostando comunque sul concetto di lowcarb, massimo 120 gr di cho nei giorni on...sarà veramente difficile già lo so, infatti mi piacerebbe se tu,ciccione80 e gli altri con più esperienza nel forum mi deste una mano,perchè sarà un percorso per nulla semplice...

un'ultima domanda: può aver la corsa(che prima praticavo praticamente 4-5 giorni a settimana) influito sull'indirizzamento del grasso?tornando indietro con la mente, mi ricordo che prima che iniziassi a praticare così assiduamente la corsa(calcola che correvo ad alta intensità,facevo 20 minuti a tutta birra)nonostante fossi cicciottello, questo problema non ce l'avevo...

[brosgym]

La corsa non credo....

per la dieta posta in sezione