Salve, da poche settimane (2-3) ho corretto l'esecuzione della panca piana per quanto riguarda i polsi, prima li tenevo piegati, ora avendoli sistemati sento un movimento ben diverso ed un lavoro molto più "concentrato". Il problema è che da circa due settimane sento un fastidio al gomito quando lavoro con la panca, magari non è nulla ma vorre evitare l'epicondilite, c'è qualcosa che posso fare per capire cosa possa essere?
Premetto che il fastidio lo sento solo quando mi alleno e che il fastidio l'ultima sessione, nel momento in cui ho appoggiato gli avambracci sulle ginocchia l'ho percepito anche nell'avambraccio, tipico dell'epicondilite se non erro.
Grazie dell'attenzione, saluti
Premetto che il fastidio lo sento solo quando mi alleno e che il fastidio l'ultima sessione, nel momento in cui ho appoggiato gli avambracci sulle ginocchia l'ho percepito anche nell'avambraccio, tipico dell'epicondilite se non erro.
Grazie dell'attenzione, saluti
