Buonasera a tutti 
come da titolo ho un problema ad entrambe le spalle,ovvero escono.Questo sia quando faccio movimenti alquanto "normali" sia quando anche mi alleno.Praticamente la spalla esce e rientra da sola,esempio: proprio ieri facendo un tuffo,con l'impatto con l'acqua mi è uscita,oppure l'altra volta quando facevo panca piana è uscita,ma esce anche con movimenti veramente banali,come cercare di mettere ,per fare uno scherzo,una pietra nella maglietta di un mio amico da seduti .questo mi capita da circa due anni.ho fatto diverse visite specialistiche in cui molti dottori non hanno riscontrato niente,anzi uno aveva pure detto che era la mia immaginazione
si certo io non ho nient'altro di meglio da fare che inventarmi che la spalla esce e perdere tempo per andare da lui -.- vabbhe comunque poi andai da un altro ( tra l'altro con un evidente passato da amatore BB) che mi disse che per risolvere sarebbe bastato metter su un po di muscoli in modo da "contenere"il piu possibile la spalla .
Ora le mie domande sono : - secondo voi come potrei risolvere questo problema?? dedicarmi solo ai pesi?? (premetto che sono un ex judoka agonista e ora faccio traithlon divertendomi cmq a fare un po di palestra)
- quale potrebbe essere il motivo per cui la spalla esce?? ( in passato feci diete drastiche per perdere quei soliti kg adolescenziali,non tanti,ma comunque fino all'estate scorsa mangiavo poco allenandomi tanto,oppure il tutto è genetica e nn posso farci niente ??
- qualcuno ha feddback al riguardo??
Grazie mille per tutti quelli che hanno letto
come da titolo ho un problema ad entrambe le spalle,ovvero escono.Questo sia quando faccio movimenti alquanto "normali" sia quando anche mi alleno.Praticamente la spalla esce e rientra da sola,esempio: proprio ieri facendo un tuffo,con l'impatto con l'acqua mi è uscita,oppure l'altra volta quando facevo panca piana è uscita,ma esce anche con movimenti veramente banali,come cercare di mettere ,per fare uno scherzo,una pietra nella maglietta di un mio amico da seduti .questo mi capita da circa due anni.ho fatto diverse visite specialistiche in cui molti dottori non hanno riscontrato niente,anzi uno aveva pure detto che era la mia immaginazione
si certo io non ho nient'altro di meglio da fare che inventarmi che la spalla esce e perdere tempo per andare da lui -.- vabbhe comunque poi andai da un altro ( tra l'altro con un evidente passato da amatore BB) che mi disse che per risolvere sarebbe bastato metter su un po di muscoli in modo da "contenere"il piu possibile la spalla . Ora le mie domande sono : - secondo voi come potrei risolvere questo problema?? dedicarmi solo ai pesi?? (premetto che sono un ex judoka agonista e ora faccio traithlon divertendomi cmq a fare un po di palestra)
- quale potrebbe essere il motivo per cui la spalla esce?? ( in passato feci diete drastiche per perdere quei soliti kg adolescenziali,non tanti,ma comunque fino all'estate scorsa mangiavo poco allenandomi tanto,oppure il tutto è genetica e nn posso farci niente ??
- qualcuno ha feddback al riguardo??
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