Buonasera vorrei approfittare della vostra gentilezza. Lunedì ho cambiato scheda di allenamento (pressa,leg extension e leg curl la vecchia - affondi inversi,pressa, sumo squat e stacchi la nuova) e nel post allenamento ho avvertito i classici doms che questa volta a differenza delle altre volte si sono protratti per un tempo più lungo rispetto al solito,fino ad oggi per intenderci,stasera nel fare un richiamo di gambe ho avvertito una fitta al primo affondo e mi sono subito fermato.Potrebbe essere un semplice problema di affaticamento o qualcosa di più serio?Grazie in anticipo per le risposte