Salve ragazzi! Chiedo un consiglio ai più esperti . A causa di un problema non muscolare da oggi ho iniziato una cura a base di cortisone (iniezioni da 40ml ogni 10 gg). Dato che il cortisone e un potente antinfiammatorio può essere catabolico? Leggendo in giro qualcuno sconsiglia proprio di allenarsi perché questo comporterebbe una perdita di massa magra , poi ci sono altri che affermano che mentre si sta sotto l"effetto del cortisone e quasi impossibile avere progressi a livello muscolare .LA mia domanda e "Mi posso allenare avendo sempre in circolo il cortisone o meglio in questo periodo non fare niente ?"
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Il bodybuilding è come tutti gli altri sport. Per aver successo serve dedicarsi al 100% all'allenamento, alla dieta e all'approccio mentale. (swarzy) -
eugen...cosa è meglio...secondo te? Preservare 0,578mg di massa magra, metterne 0,397 o curarsi...? non prenderai il cortisono a vita...relax dai. Usa il search, 3d simili ce ne sono.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Quoto Manx..il cortisone ha un effetto veramente forte sull'organismo e potrebbe quindi anche inficiare gli allenamenti ed in ogni caso peggiorare la situazione. Prenditi questi giorni per tentare il più possibile di rilassarti..la salute prima di tuttoCommenta
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in ogni caso ti consiglio per tutto il periodo della cura di fare una dieta iposodica, niente sale. Il cortisone aumenta la ritenzione di sodio e ti ritrovi con un sacco di acqua addosso. A parte questo stai tranquillo.Commenta
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In più segui una dieta più bassa in carbo e più alta in proteine. Non credo peggiorerai di molto la condizionecapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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