Salve gente pratico palestra da due mesi e mezzo e da quattro giorni sono devastato.. Ho iniziato a forzare molto di più nella scorsa settimana e mi sa che ho esagerato...
Nonostante non vada in palestra da venerdì mi ritrovo con stanchezza generale, gambe molli e svogliatezza...
Cosa può essere?
L'alimentazione è corretta non bevo ne fumo...
Devo fermarmi per qualche giorno?
P. S ho notato ad esempio ieri sera che ha riposo il cuore mi batteva a circa 80 battiti al minuto.. In genere in media sono a massimo 70..grazie!
Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2
Nonostante non vada in palestra da venerdì mi ritrovo con stanchezza generale, gambe molli e svogliatezza...
Cosa può essere?
L'alimentazione è corretta non bevo ne fumo...
Devo fermarmi per qualche giorno?
P. S ho notato ad esempio ieri sera che ha riposo il cuore mi batteva a circa 80 battiti al minuto.. In genere in media sono a massimo 70..grazie!
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