Salve a tutti...sono un ragazzo,ho 17 anni,alto 1,72 peso 70.600 kg...da 2 giorni ho dei dolori lievi,piu' che altro dei fastidi,nella zona dei reni,specialmente lato destro...in quest'inizio settimana ( 3 giorni) ho assunto quasi 150 gr di proteine al giorno (superando la soglia di 2gr/peso corporeo) , leggendo un po' su internet mi sto preoccupando...sono un po' "pauroso" su ste cose.
Le proteine in polvere saranno un 7-8 settimana che ne faccio uso,ma soltanto post wo quando mi alleno (3 volte a settimana),non ho mai preso bcaa
ramificati,ieri però ho allenato gli addominali laterali con sovraccarico,può dipendere anche da questo ? Devo recarmi in ospedale ? Da stamattina ho calato notevolmente le pro,iniziando con una colazione povera di pro e bevendo tanto e mangiando tanta frutta...consigli ?Possono essere dolori muscolari ? QUando urino non provo nessun bruciore
Le proteine in polvere saranno un 7-8 settimana che ne faccio uso,ma soltanto post wo quando mi alleno (3 volte a settimana),non ho mai preso bcaa
ramificati,ieri però ho allenato gli addominali laterali con sovraccarico,può dipendere anche da questo ? Devo recarmi in ospedale ? Da stamattina ho calato notevolmente le pro,iniziando con una colazione povera di pro e bevendo tanto e mangiando tanta frutta...consigli ?Possono essere dolori muscolari ? QUando urino non provo nessun bruciore
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