2 giorni fa ho iniziato ad avere bruciore di stomaco e andando dal dottore ho scoperto che assumevo troppe proteine....io assumo quelle whey 2 volte al giorno e quelle a lento rilascio per la notte...quindi bisogna che calo le proteine in tutto il resto della dieta?
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mi sono sentito male
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Certo che ai giorni nostri si corre dal medico anche per una puntura d'ape,personalmente mi sembra esagerata tutta questa attenzione e preoccupazione,l'ipocondria moderna è presente in ogni dove.
Ovvio che il medico qualcosa deve dirti,e la cosa più semplice è sempre attribuire colpe agli integratori.
Un bruciore di stomaco credo che nella vita tu lo abbia passato più di una volta,quindi non allarmarti esageratamente.Originariamente Scritto da Steel77Alle ore 20.10 io sottoscritto Notaio dò atto della firma del contratto di cui sopra,dando lettura dello stesso alle parti.Originariamente Scritto da Steel77Vi dichiaro padrone e schiavo.
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per una puntura d'ape c'è gente che muore, e non d'ipocondria......
lui poi ha detto che si è sentito male, quindi suppongo non abbia avuto un po d'acidità post prandiale.
detto questo il post ci dice poco, e il medico ( che per l'appunto è medico...)potrebbe aver detto giusto
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Originariamente Scritto da blindevil7 Visualizza Messaggiosecondo il tuo ragionamento io sarei dovuto andare in autocombustione da tempo
devi valutare tutta l'alimentazione, ma anche fattori estranei all'alimentazione che possono averti causato il bruciore di stomaco.......cmq dipende:
1-da quanto prendi in queste dosi le proteine, se è da pochi gg potrebbe essere quello il problema, se le prendi da mesi nn penso;
2-pensa se hai mangiato qualche alimento nuovo, o magari se ne hai aumentato un'altro(ad es. il latte)........cmq se diminuendo le pro il bruciore sparisce, fai così........piu sei alto e piu compensi eventuali deficit.
se sei basso è necessario il faccino bello.
se mancano entrambe le doti, servono i soldi.
se pure i soldi mancano...beh lo sapete. (cit. Laplace)
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Originariamente Scritto da luca_skizzato91! Visualizza MessaggioDopo i vari pasti assumevi verdure? La pasta, carne ecc portano nello stomaco acidità, solo 200 grammi di verdure rendono il pasto alcalino...
giusto per chiarire, per il resto il ragionamento è giusto... anche se bisogna comunque distinguere tra l'effetto acidificante di un cibo nell'ambiente gastrico e l'effetto che ha invece sul ph dell'organismo in seguito alla sua digestione e metabolizzazione
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Guarda che 150 gr di pasta e 200 di petto di pollo sono un pasto molto acido, per far diventare alcalino il pasto bastano solo 200 grammi di spinaci ecc...L'esempio che hai fatto non sta ne in cielo ne in terra, chi mangia mezzo chilo di carne a pasto? ...
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Io parlavo in generale ovviamente, la maggior parte delle persone che si allenano in modo "umano" non superano i 100/150 di pasta e i 200/250 di carne.
Non andiamo nei particolari giusto per trovare qualcosa da dire...
Ovviamente quello che ho detto prima non era riferito a chi si sfonda di mezzo chilo di carne a pasto.ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT
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Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggiosto a 300 pro e zero verdura da anni ormai..secondo i vostri ragionamenti moriro a breveISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT
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Originariamente Scritto da Aster Visualizza MessaggioChi segue la IF per esempioe di verdura ne associo fin troppa...anche 300-400gr di insalata a botta.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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