mi sono sentito male

[mirkovich]

2 giorni fa ho iniziato ad avere bruciore di stomaco e andando dal dottore ho scoperto che assumevo troppe proteine....io assumo quelle whey 2 volte al giorno e quelle a lento rilascio per la notte...quindi bisogna che calo le proteine in tutto il resto della dieta?

[blindevil7]

secondo il tuo ragionamento io sarei dovuto andare in autocombustione da tempo

devi valutare tutta l'alimentazione, ma anche fattori estranei all'alimentazione che possono averti causato il bruciore di stomaco

[Simoney]

Certo che ai giorni nostri si corre dal medico anche per una puntura d'ape,personalmente mi sembra esagerata tutta questa attenzione e preoccupazione,l'ipocondria moderna è presente in ogni dove.
Ovvio che il medico qualcosa deve dirti,e la cosa più semplice è sempre attribuire colpe agli integratori.
Un bruciore di stomaco credo che nella vita tu lo abbia passato più di una volta,quindi non allarmarti esageratamente.

[Testa]

per una puntura d'ape c'è gente che muore, e non d'ipocondria......
lui poi ha detto che si è sentito male, quindi suppongo non abbia avuto un po d'acidità post prandiale.
detto questo il post ci dice poco, e il medico ( che per l'appunto è medico...)potrebbe aver detto giusto

[Zed14]

secondo il tuo ragionamento io sarei dovuto andare in autocombustione da tempo

devi valutare tutta l'alimentazione, ma anche fattori estranei all'alimentazione che possono averti causato il bruciore di stomaco

.......cmq dipende:
1-da quanto prendi in queste dosi le proteine, se è da pochi gg potrebbe essere quello il problema, se le prendi da mesi nn penso;
2-pensa se hai mangiato qualche alimento nuovo, o magari se ne hai aumentato un'altro(ad es. il latte)........cmq se diminuendo le pro il bruciore sparisce, fai così........

[mirkovich]

sisi stavo abbastanza male il fatto e' che assumevo tropi insaccati nel giorno ..capito che ho fatto gli esami del sangue ( dovevo gia farli) ora assumo l aloe vera pura in succo 4 volte al giorno che pulisce lo stomaco

[luca_skizzato91!]

Dopo i vari pasti assumevi verdure? La pasta, carne ecc portano nello stomaco acidità, solo 200 grammi di verdure rendono il pasto alcalino...

[blindevil7]

Dopo i vari pasti assumevi verdure? La pasta, carne ecc portano nello stomaco acidità, solo 200 grammi di verdure rendono il pasto alcalino...

l'alcalinitità dipende dal quantitativo di alimentu acidificanti assunti... se mangio 100 gr di carne mi potrebbero bastare i 200 gr di verdure,se ne mangio mezzo kg no!
giusto per chiarire, per il resto il ragionamento è giusto... anche se bisogna comunque distinguere tra l'effetto acidificante di un cibo nell'ambiente gastrico e l'effetto che ha invece sul ph dell'organismo in seguito alla sua digestione e metabolizzazione

[luca_skizzato91!]

Guarda che 150 gr di pasta e 200 di petto di pollo sono un pasto molto acido, per far diventare alcalino il pasto bastano solo 200 grammi di spinaci ecc... L'esempio che hai fatto non sta ne in cielo ne in terra, chi mangia mezzo chilo di carne a pasto? ...

[Aster]

Chi segue la IF per esempio

[luca_skizzato91!]

Io parlavo in generale ovviamente, la maggior parte delle persone che si allenano in modo "umano" non superano i 100/150 di pasta e i 200/250 di carne.

Non andiamo nei particolari giusto per trovare qualcosa da dire...

Ovviamente quello che ho detto prima non era riferito a chi si sfonda di mezzo chilo di carne a pasto.

[cardi]

sto a 300 pro e zero verdura da anni ormai..secondo i vostri ragionamenti moriro a breve

[luca_skizzato91!]

sto a 300 pro e zero verdura da anni ormai..secondo i vostri ragionamenti moriro a breve

Ahahah no cardi ma a lungo andare non va bene, la verdura bisogna sempre mangiarla, male non fa anzi, inseriscila al più presto se non vuoi morire

[cardi]

speriamo di no..in vita mia mai mangiata..se va tutto bene mangio un piattino d'insalata all'anno

basta ot va, scusate xD

[Manx]

Chi segue la IF per esempio

io (a volte, ma spesso)...e non seguo la IF e di verdura ne associo fin troppa...anche 300-400gr di insalata a botta.