Lussazione spalla

[rikous]

Buonasera a tutti,
circa 2 ore fa mentre mi allenavo eseguento lento manubri spalle, sento un crack alla spalla sinistra ed era come se si fosse girata per poi riposizionarsi con un altro crack da sola. Il dolore è stato atroce per un paio di minuti poi è passato quasi del tutto e ho continuato ad allenarmi(le spalle ovviamente le ho lasciate stare). Tornando a casa in macchina, girando lo sterzo a un certo punto la spalla mi si è bloccata di nuovo per poi riposizionarsi nuovamente provocando il solito dolore. Arrivato a casa ho provato a fare un paio di movimenti per testare un pò le condizioni della spalla e sentivo qualche scricchiolio. Eseguendo poi un movimento particolare è ricapitata per la terza volta la stessa situazione, in particolare noto che la spalla esce per poi rientrare subito quando porto il braccio in alto verso destra...cosa mi consigliate di fare? Già è da un paio di anni che sento una sorta di movimento strano alla spalla tipo che si andava spostando leggermente con un cric, adesso però quando si sposta si blocca per un secondo facendo un male cane.
Spero di non dover restare fermo perché il solo pensiero di non potermi allenare mi fa stare male

[Manx]

sposto in medicina sezione piu' appropriata.

[Sly83]

Vai dall'ortopedico ;-) da come la descrivi hai sviluppato una certa lassita' capsulo-legamentosa che ha creato le.condizioni per un'instabilita' di spalla. Ti consiglio di farti visitare per ricevere consigli piu' adatti alla tua specificita' ;-)

[rikous]

Grazie per il consiglio, ci andrò.
Ieri sera poi preoccupato sono andato al pronto soccorso e mi hanno fatto una radiografia ma naturalmente a livello osseo non c'è niente, bisogna fare quindi una risonanza e me la faranno giovedì. Nel frattempo devo stare a riposo almeno 1 settimana(ho messo un tutore che mi ritrovavo a casa)e dopo la risonanza si vedrà cosa fare. Ora tengo la spalla fissa perché ho paura che al minimo movimento sbagliato mi si blocca per la quarta volta, ancora adesso comunque sento qualcosa di incriccato. Se la tengo immobile a riposo potrebbe risolversi il problema? Nel peggiore dei casi come la totale instabilità della spalla cosa bisogna fare e per quanto tempo bisogna stare fermi? E se invece dopo questa settimana di riposo non sento più nulla posso continuare ad allenarmi moderatamente?

[Aster]

Non riprenderti ad allenare senza che l'ortopedico abbia guardato la risonanza. Il riposo aiuta a far passare sicuramente il dolore, tuttavia la lassità non è detto si possa migliorare..dovrai probabilmente fare dei lavori molto precisi per il rinforzo muscolare generale dell'articolazione. Ma uno specialistà saprà aiutarti..

[Eagle]

Ragazzi, va bene gli specialisti, i super specialisti, le risonanze e tutto il resto ... PERO': se uno si infortuna, quello da sapere e' se ti sei fatto qualche cosa che si aggiusta da solo, se si aggiusta ma con un intervento, o se non si aggiusta proprio, e sei "fottuto".

Comunque sia, se uno evita i movimenti dolorosi non sbaglia mai.
Del resto nessuna persona di buon senso ed intelligenza media si mette a fare, per sport, qualche cosa che gli procura dolore ... o no?

Quindi, se la spalla fa male, non si fanno i movimenti che fanno male.
Se ci si riesce ad allenare senza dolore bene, altrimenti non ci si allena proprio.

Poi la risonanza, l'ortopedico, etc etc, ma non sono cose urgenti, spero che lo capiate tutti.
Non sono cosa da pronto soccorso.
In pronto soccorso ci va chi non respira, chi si spacca la testa, chi sanguina, etc etc, non chi si fa male ad una spalla mentre si allena e vuole capire se e' grave ...

Eagle

[Aster]

Saggio Eagle hai proprio ragione..tendo sempre ad enfatizzare troppo le cose ed ad ingigantirle in soldoni, non fasciarsi la testa prima di rompersela!

[rikous]

ma è ovvio che se ti fa semplicemente male una spalla o un braccio o quel che che sia mentre ti alleni non vai al pronto soccorso.
Il discorso mi sembra un tantino diverso se ti esce una spalla di fuori accompagnato da un fortissimo dolore e ti ricapita altre 2 volte in un'ora e allora non potendo muovere il braccio neanche di un centimetro, farsi dare una controllata al pronto soccorso non costa nulla ed è assolutamente utile anche in questi casi, tanto è vero che recandomi proprio al pronto soccorso l'ortopedico di turno ha constatato che ancora parte della spalla era bloccata e quindi la lussazione non si era ridotta, dopo averla "sbloccata" del tutto mi ha fatto fare una radiografia per vedere innanzitutto se c'era qualche frattura ossea che è la prima cosa da escludere.
Poi è ovvio che ci sono problemi ben più gravi, proprio per questo al pronto soccorso esistono i codici rosso, giallo, verde ecc. a seconda della gravità, per chi si spacca la testa, per chi sanguina ecc. si tratta di codice rosso con priorità assoluta, ci sono però anche altri casi seppur meno gravi per cui è utile andare al pronto soccorso.

[Eagle]

ma è ovvio che se ti fa semplicemente male una spalla o un braccio o quel che che sia mentre ti alleni non vai al pronto soccorso.
Il discorso mi sembra un tantino diverso se ti esce una spalla di fuori accompagnato da un fortissimo dolore e ti ricapita altre 2 volte in un'ora e allora non potendo muovere il braccio neanche di un centimetro, farsi dare una controllata al pronto soccorso non costa nulla ed è assolutamente utile anche in questi casi, tanto è vero che recandomi proprio al pronto soccorso l'ortopedico di turno ha constatato che ancora parte della spalla era bloccata e quindi la lussazione non si era ridotta, dopo averla "sbloccata" del tutto mi ha fatto fare una radiografia per vedere innanzitutto se c'era qualche frattura ossea che è la prima cosa da escludere.
Poi è ovvio che ci sono problemi ben più gravi, proprio per questo al pronto soccorso esistono i codici rosso, giallo, verde ecc. a seconda della gravità, per chi si spacca la testa, per chi sanguina ecc. si tratta di codice rosso con priorità assoluta, ci sono però anche altri casi seppur meno gravi per cui è utile andare al pronto soccorso.

Deciditi pero': o la spalla era lussata quando sei andato in PS, e non puoi non accorgertene, non la muovi e fa un gran male, e allora e' giusto che tu ci vada, oppure non era piu' lussata, e quindi andarci non serve a niente, perche' se anche hai una fratturina non ci si fa niente, si tiene l'arto a riposo e basta. Anche perche' una qualche lesione c'e' di sicuro, non necessariamente ossea (quindi non si vede con la lasta), perche' altrimenti la spalla non si potrebbe lussare ...

Poi quando scrivi cerca di essere preciso, se puoi.
Tu non hai scritto che la spalla era ancora bloccata = lussata, ma che, preoccupato, sei andato in PS. Hai fatto la lastra che, sempre tu che scrivi, "naturalmente a livello osseo non c'è niente" ... ma cosa si fanno a fare lastre urgenti se "naturalmente" non c'e' niente???
E se poi ci fosse stato qualche cosa cosa cambiava??? Un piccola infrazione la curi con il braccio al collo, e fai la risonanza per capire cosa altro si e' rotto per consentire alla testa dell'omero di uscire dalla sua sede, esattamente come stai facendo adesso ...

Eagle