Salve a tutti, ho fatto le analisi del sangue e risultano un pò sballati alcuni valori:
Le transaminasi sono un pò alte (non tantissimo, probabilmente causato dal fatto che mi sono allenato lunedì sera e stamattina ho fatto le analisi), anche l'azotemia è leggermente più alta del normale (46 su un range di 19-44) , ho i leucociti un pò bassi (3,63 su 4,5-10,5).
Mancano ancora le elettroforesi delle proteine.
Attualmente integro con proteine 100% gold della ON, bcaa e seguo il protocollo ALC-caffeina-tirosina postata nella sezione guide integratori (sono alla terza settimana).
Mentre aspetto di andare a farle vedere dal medico curante vorrei un parere da qualcuno esperto di voi sulle analisi (posto le immagine complete del referto).
Io mi sento bene e in forma ma i miei genitori sono già a frantumarmi le palle con frasi del tipo "non mangi la pasta quindi non assumi carboidrati, mangi troppe proteine che ti distruggono il frgato", immaginate ora che hanno visto le analisi
. Cmq assumo più o meno 1,7-1,8 di pro per kg corporeo e assumo carboidrati (circa 120-140g) da cereali integrali e riso (senza contare i carbo da frutta e verdura che mangio a vagonate), peso 78kg.
Grazie a tutti
Le transaminasi sono un pò alte (non tantissimo, probabilmente causato dal fatto che mi sono allenato lunedì sera e stamattina ho fatto le analisi), anche l'azotemia è leggermente più alta del normale (46 su un range di 19-44) , ho i leucociti un pò bassi (3,63 su 4,5-10,5).
Mancano ancora le elettroforesi delle proteine.
Attualmente integro con proteine 100% gold della ON, bcaa e seguo il protocollo ALC-caffeina-tirosina postata nella sezione guide integratori (sono alla terza settimana).
Mentre aspetto di andare a farle vedere dal medico curante vorrei un parere da qualcuno esperto di voi sulle analisi (posto le immagine complete del referto).
Io mi sento bene e in forma ma i miei genitori sono già a frantumarmi le palle con frasi del tipo "non mangi la pasta quindi non assumi carboidrati, mangi troppe proteine che ti distruggono il frgato", immaginate ora che hanno visto le analisi
. Cmq assumo più o meno 1,7-1,8 di pro per kg corporeo e assumo carboidrati (circa 120-140g) da cereali integrali e riso (senza contare i carbo da frutta e verdura che mangio a vagonate), peso 78kg. Grazie a tutti
Commenta