Salve a tutti sono nuovo del forum,
sono un ragazzo di 18 anni alto 1.84 cm e che pesa 70 kg, come avrete già potuto intendere sono molto magro e vorrei incrementare la mia massa. Vado in palestra da circa 6 mesi e non riesco ad aumentare di peso solo con alimentazione e allenamenti, per cui pensavo di utilizzare un gainer o qualcosa di simile (ammetto la mia totale ignoranza in materia e mi scuso anticipatamente),il punto è: posso prendere questo tipo di prodotti anche se soffro di gastrite/esofagite e sindrome del colon irritabile? Questi prodotti sono difficili da digerire?
Cosa ne pensate ?
sono un ragazzo di 18 anni alto 1.84 cm e che pesa 70 kg, come avrete già potuto intendere sono molto magro e vorrei incrementare la mia massa. Vado in palestra da circa 6 mesi e non riesco ad aumentare di peso solo con alimentazione e allenamenti, per cui pensavo di utilizzare un gainer o qualcosa di simile (ammetto la mia totale ignoranza in materia e mi scuso anticipatamente),il punto è: posso prendere questo tipo di prodotti anche se soffro di gastrite/esofagite e sindrome del colon irritabile? Questi prodotti sono difficili da digerire?
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