Salve a tutti ragazzi. Ieri sera ero in palestra a praticare Krav maga, e il maestro mi ha fatto vedere una leva al braccio. Mi ha fatto terribilmente male, ma li per li il dolore é passato. Stamattina mi sono svegliato e ho constatato che il bicipite destro, quello sottoposto a leva, é dolorante ed é più sgonfio del solito. Mi chiedevo: è possibile che una leva possa avermi danneggiato il muscolo con riduzione della massa? Premetto che sono un culturista, e che ieri sera, prima del Krav, ho fatto parecchi curl e stacchi. Potrebbe essere anche una conseguenza dell'allenamento, o solo della leva? Grazie in anticipo
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