esofago?

[Max90]

Ciao,

dopo che faccio palestra (e certe volte anche durante verso la fine) mi fa sempre un po male in fondo alla gola (forse alla bocca dello stomaco)..!! forse dovuto al troppo sforzo..è normale?

in genere mi viene sempre con lo sforzo della palestra e mi dira fino a sera..poi rilassandomi mi passa generalmente..ma a volte è capitato che mi dava qualche piccolo fastidio in altri giorni..

[Aster]

Ciao!
E' una cosa che può capitare, sopratutto quando si contrae violentemente l'addome e si lavora in apnea. Fin tanto che ti passa quando ti rilassi non ti preoccupare!

[Max90]

Si credo sia proprio dovuto quando faccio grande sforzi con i pesi!! per ora mi passa, speriamo che non persista!!

[Logan2011]

E' dovuto all'aumento della pressione addominale, che non fa bene allo iato esofageo. Se vuoi un buon consiglio, riduci l'intensità dell'allenamento.

[Aster]

Ridurre l'intensità..mi pare esagerato come consiglio! Secondo me controllando bene la respirazione (in cui l'addome è fondamentale sotto sforzo) ed evitando contrazioni convulse di questi ultimi, può ridurre notevolmente il problema.

[Max90]

Ridurre l'intensità..mi pare esagerato come consiglio! Secondo me controllando bene la respirazione (in cui l'addome è fondamentale sotto sforzo) ed evitando contrazioni convulse di questi ultimi, può ridurre notevolmente il problema.

forse hai ragione, penso anche io che se mi concentro di piu sulla respirazione sforzo meno e quindi mi potrebbe dare meno problemi..

[Aster]

Al prossimo WO prova a concentrarti su questo aspetto e vediamo cosa cambia

[Eagle]

Da quando è normale avere "un po' male in fondo alla gola" durante e dopo l'attività con i pesi?

Nell'altro 3ad, che vede le palline dop uno sforzo intenso, che E' NORMALE se lo sforzo è molto intenso e la cosa dura poco, si parla di pressione, glicemia, visita oculistica ... quì che descrive un sintomo che non ho mai sentito da nessuno, dite che è normale...

Boh ... contenti voi

Eagle

[Logan2011]

Da quando è normale avere "un po' male in fondo alla gola" durante e dopo l'attività con i pesi?

Nell'altro 3ad, che vede le palline dop uno sforzo intenso, che E' NORMALE se lo sforzo è molto intenso e la cosa dura poco, si parla di pressione, glicemia, visita oculistica ... quì che descrive un sintomo che non ho mai sentito da nessuno, dite che è normale...

Boh ... contenti voi

Eagle

Infatti sembrerebbe un problema di ernia iatale da scivolamento

[Aster]

Eagle a quanto pare la "normalità" è molto soggettiva. Il vedere pallini neri senza aver associata la classica sensazione di svenimento accende qualche punto interrogativo. L'avere un po' di rigurgito gastroesofageo non è nulla di preoccupante quando appunto accompagnata a sforzi importanti.

[Eagle]

Eagle a quanto pare la "normalità" è molto soggettiva. Il vedere pallini neri senza aver associata la classica sensazione di svenimento accende qualche punto interrogativo. L'avere un po' di rigurgito gastroesofageo non è nulla di preoccupante quando appunto accompagnata a sforzi importanti.

Ah, hai gia' fatto la diagnosi ... reflusso ...

Eagle

[Aster]

Ovviamente non si tratta di una diagnosi..semplicemente espongo il mio pensiero a riguardo anche per l'esperienza che, seppur poca, ho maturato..anche io come lui ho avuto problemi del genere con un fastidio simile e ho voluto tranquillizzarlo o almeno tentare di farlo..ovviamente poi sarà lui a decidere il da farsi..

[Max90]

Ragazzi ieri mi sono allenato e non mi è venuto sto problema..non è quindi una cosa che mi capita ad ogni allenamento...d'ora in poi lo terrò controllato, credo sia dovuto ad altissima intensita e grande sforzo con respirazione non proprio eccellente durante l'esecuzione degli esercizi..!

Se avessi avuto l'ernia itale mi farebbe male sempre credo, o comunque ad ogni sforzo che faccio..

[Logan2011]

Ragazzi ieri mi sono allenato e non mi è venuto sto problema..non è quindi una cosa che mi capita ad ogni allenamento...d'ora in poi lo terrò controllato, credo sia dovuto ad altissima intensita e grande sforzo con respirazione non proprio eccellente durante l'esecuzione degli esercizi..!

Se avessi avuto l'ernia itale mi farebbe male sempre credo, o comunque ad ogni sforzo che faccio..

No, l'ernia iatale non viene fuori in ogni occasione, a meno che non sia di grado elevato. Ovviamente nessuno ti dice che HAI l'ernia iatale: solo una EGDS potrebbe verificarlo.

[emaz92]

Un consiglio ulteriore che qui ti si può dare è di mangiare "leggero" le ore prima dell' allenamento, per "leggero" va inteso cibo veloce da digerire. Quella sensazione può essere causata dall' acidità della digestione, non ancora terminata. Questo dipende da come hai impostato dieta e allenamento ovviamente, potrebbe non essere il caso tuo.