Oggi a fine allenamento ho sentito uno strano senso di oppressione, non è che facessi fatica a respirare, ma non capivo se stavo respirando troppo o troppo poco, come se avessi la necessità di prendere un enorme respiro senza riuscirci.
Mi sono disteso 1-2 minuti sulla panca concentrato a effettuare una respirazione diaframmatica e mi è passato.
Devo preoccuparmi?
Mi sono disteso 1-2 minuti sulla panca concentrato a effettuare una respirazione diaframmatica e mi è passato.
Devo preoccuparmi?