frequenza cardiaca elevatissima a fine set?

[Logan2011]

E' tutta ansia la tua. Probabilmente ti preoccupi in misura eccessiva di ogni cosa. Allenta il controllo eccessivo della tua mente, goditi la vita se puoi e vedrai che "stranamente" sparirà tutto

[slapazzone]

E' tutta ansia la tua. Probabilmente ti preoccupi in misura eccessiva di ogni cosa. Allenta il controllo eccessivo della tua mente, goditi la vita se puoi e vedrai che "stranamente" sparirà tutto

sisi io mi preoccupo di ogni cosa sono molto introspettivo e varie esperienze con la gente non mi han di certo aiutato, anzi

[Logan2011]

sisi io mi preoccupo di ogni cosa sono molto introspettivo e varie esperienze con la gente non mi han di certo aiutato, anzi

Questo posso capirlo benissimo, ma la vita è fatta di felicità e di delusioni ed essendo esseri umani, tutti possiamo deludere tutti. In questa situazione mentale, tutto genera preoccupazione e ansia: rimuginare e pensare in maniera eccessiva ai rapporti tra le persone, alla salute, al futuro, al lavoro, ecc. ecc. In pratica sei tu che stai auto-alimentando la spirale in cui ti trovi, fissandoti su quello che "non va" o che non accetti. Quando imparerai a "fottertene" e a pensare a te stesso, a voler essere felice e a fregartene del giudizio degli altri, ad accettare le delusioni voltando pagina, sarà lì che libererai la tua mente (e il tuo cuore) da tutto questa angoscia che ti stai portando appresso. E non avrai più nessuna palpitazione.

[slapazzone]

Questo posso capirlo benissimo, ma la vita è fatta di felicità e di delusioni ed essendo esseri umani, tutti possiamo deludere tutti. In questa situazione mentale, tutto genera preoccupazione e ansia: rimuginare e pensare in maniera eccessiva ai rapporti tra le persone, alla salute, al futuro, al lavoro, ecc. ecc. In pratica sei tu che stai auto-alimentando la spirale in cui ti trovi, fissandoti su quello che "non va" o che non accetti. Quando imparerai a "fottertene" e a pensare a te stesso, a voler essere felice e a fregartene del giudizio degli altri, ad accettare le delusioni voltando pagina, sarà lì che libererai la tua mente (e il tuo cuore) da tutto questa angoscia che ti stai portando appresso. E non avrai più nessuna palpitazione.

eh lo so, è parecchio che ci provo ma non ci riesco , al massimo per qualche giorno dopo torno come prima . ma sei uno psicologo ?

comunque grazie del consiglio

[Max90]

Siamo tutti sulla stessa barca!!

Io man mano ci sto lavorando

[slapazzone]

Siamo tutti sulla stessa barca!!

Io man mano ci sto lavorando

speriamo non affondi

[Max90]

era gia affondata anni fa, mo se la cava bene sul maremoto

[Eagle]

Slapazzone, non ho capito di cosa ti preoccupi, nè di quale ansia stanno parlando altri in questo 3ad

Fai lo squat e ti aumentano molto i battiti, è NORMALE.
Il cardiologo ti ha confermato che sei sano.

Cosa c'entra l'ansia?

Eagle

[Max90]

Bè puo essere causata da vari motivi, anche che lui stesso non se ne renda conto o dice di "fregarsene"...senza averla avuta non puoi capire a pieno cosa vuol dire..

Comunque ovvio che ti aumentano i battiti quando fai gli esercizi anche senza nessun problema di ansia o di vario genere..!!

[slapazzone]

Slapazzone, non ho capito di cosa ti preoccupi, nè di quale ansia stanno parlando altri in questo 3ad

Fai lo squat e ti aumentano molto i battiti, è NORMALE.
Il cardiologo ti ha confermato che sei sano.

Cosa c'entra l'ansia?

Eagle

anche mio papa' la penserebbe cosi', è uno che bada al sodo senza tanti problemi
eh è difficile da spiegare se non l'hai mai avuta, pero' ti aumenta i battiti a riposo e quindi anche sotto carico ( nello squat come dici tu ) avrai dei battiti piu' alti

[Eagle]

Che l'ansia sia una "malattia" o comunque una condizione poco piacevole non lo metto in dubbio.
Non e' che l'ansia si traduce nell'avere qualche battito in piu', e' una situazione psichica che si traduce in una serie di corrispettivi fisici complessi.

Qui' si sta parlando xo' di avere 190 battiti al minuto appena terminata una serie di squat.
Questa e' una cosa normale, se anche uno ha l'ansia e invece di 192 ne avrebbe 188 non cambia niente di niente!

Decidetevi sull'argomento del 3ad!

Eagle



Scusa Slapazzone ma quanti battiti hai a riposo?