Dolore avambraccio

[BaldoHD]

ciao

quando faccio in particolar modo il curl con bilanciere (ma anche, seppur di meno, il Larry Scott, french press e pushdown) sento un fastidio, quasi dolore all'avambraccio sinistro, in un punto esatto...quando provo a premere con la mano in quel punto mi fa male, quasi come ci fosse un livido nell'osso (x rendere l'idea)...secondo voi a cosa può essere dovuto?

[Giama]

Succede anche a me, io uso il bilanciere a Z e sento meno male! Prova ad usarlo anche te!

[Vegeta85]

Usa i manubri per un periodo e fai curl con supinazione oppure hammer curl..è un problema comunissimo, ne ho sofferto anche io. è particolare perché è un dolore che si accentua appena si molla il bilanciere. quando ti passa riprova il curl bilanciere, magari ez e alterna coi manubri

[Giama]

Anch'io confermo che il dolore si accentua appena lascio il bilanciere! Ho provato a fare il curl con quello piegato (quello a Z) e sento meno male!

[BaldoHD]

ah niente proverò a sostituirli con un normale curl con manubri da in piedi e uno su panca inclinata