Ragazzi una settimana fa,stavo eseguendo la sessione di spinta(scheda spinta trazione) e verso la fine dell'allenamento sento un fastidio nella parte interna del braccio, tra gomito e bicipite.
Non e' un dolore forte, ma fastidioso così settimana di stop e voltaren.Sento il fastidio quando contraggo il bicipite e porto la mano verso l'interno e quando muovo il braccio non verso l' esterno, ma verso l'interno.Oggi stufo di questo fastidio, mi sono allenato e durante l'allenamento non l'ho sentito per nulla, ma a freddo,come mi aspettavo si è ripresentato.
La volta che mi è comparso ,mi son dimenticato di effettuare esercizi di riscaldamento che solitamente pratico.Qualcuno mi può aiutare a capire cosa può essere, se mi posso allenare e quanto tempo ci vorrà perché scompaia?
Lo so, sarebbe meglio parlarne con un medico, e infatti ci andrò ma prima vorrei sentire il vostro parere.
Il medico mi direbbe"non fare pesi ecc" quando invece in 2 anni non ho mai avuto alcun problema....
Non e' un dolore forte, ma fastidioso così settimana di stop e voltaren.Sento il fastidio quando contraggo il bicipite e porto la mano verso l'interno e quando muovo il braccio non verso l' esterno, ma verso l'interno.Oggi stufo di questo fastidio, mi sono allenato e durante l'allenamento non l'ho sentito per nulla, ma a freddo,come mi aspettavo si è ripresentato.
La volta che mi è comparso ,mi son dimenticato di effettuare esercizi di riscaldamento che solitamente pratico.Qualcuno mi può aiutare a capire cosa può essere, se mi posso allenare e quanto tempo ci vorrà perché scompaia?
Lo so, sarebbe meglio parlarne con un medico, e infatti ci andrò ma prima vorrei sentire il vostro parere.
Il medico mi direbbe"non fare pesi ecc" quando invece in 2 anni non ho mai avuto alcun problema....
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