Carnitina, glutammina e creatina. Pressione alta

[Gianluca_91]

Volevo chiedere delle informazioni su questi 3 elementi.

Singolarmente posso causare un innalzamento della pressione?
Vi chiedo questo perchè stamani mi sono misurato la pressione trovando valori stranamente elevati.
Io sapevo che carnitina e glutammina hanno effetti benefici sull'apparato cardio-circolatorio. Premetto che ad oggi la carnitina ancora non l'assumo.

Aggiungo che ho iniziato da 3 giorni a prendere the verde. Circa 2 bustine in mezzo litro d'acqua. E thè detheinato.
Io non prndo mai caffè o integratori stimolanti, proprio 0. Possibile che quest'assunzione improvvisa di the verde se pur detheinato mi abbia dato fastidio?

Grazie!!

[bodhi]

Per pressione alta cosa intendi?
Misuri la pressione regolarmente?In che momento della giornata la misuri?
Che io sappia il the verde abbassa la pressione ...

[Gianluca_91]

per pressione alta intedo valori come 135/140 - 60-65. Ho solo la massima un po alta. La minima l'opposto, battiti cardiaci 60/65.
La misuro lungo tutto l'arco. Ad esempio ora (21.45) ce l'ho a 136/74, con 65 pulsazioni. Un po "alta" la minima per i miei standard, ok la massima.

Era the normale. non the verde.
Apparte tutto ora ero intenzionato a eliminare lacreatina dall'integrazione, mi da fastidio. E' la seconda volta che ho provato, e 2 volte su 2 mi ha leggermente incrementato la pressione.
E vorrei inserire l'arginina, più che altro per il suo effetto vasodilatatorio. Abbinate a glutammina e carnitina non credo dovrebbero incidere sulla pressione negativamente, anzi!! Ho letto sono utili...

Nel ciclo di definizione uso anche pilosella, tarassaco e centella...