Inconveniente mal di schiena

[sum41]

Mi ha beccato il mal di schiena Proprio ad inizio seduta per la schiena mentre facevo riscaldamento con il bilanciere e poco peso nello stacco ho fatto un movimento azzardato(per via della fretta) o magari dal freddo e crack. Tuttavia sono riuscito ad allenarmi ugualmente e finire la seduta senza problemi. Adesso però ogni volta che mi alzo e cammino sento questo fastidioso dolore e non è diffuso proprio in tutta la zona lombare ma concentrato al centro in basso dove c' è il coccige, osso sacro. Magari è una mia impressione ma avverto il dolore solo in questo punto. E' grave? Venerdì ho la seduta delle gambe, potrei "squattare" ugualmente o peggioro?
Per ora ho messo un pò di lasonil, durante la doccia acqua tiepida in quella zona e ogni tanto mi metto a fare la posizione yoga del cobra.

[Phemt666]

Ma che ne sappiamo noi se è grave, vai a farti dare un'occhiata dal medico, no?
Comunque io non rischierei con lo squat e nemmeno con la posizione del cobra (se non sai cos'hai, non sai neanche cosa può far bene o male). Se il dolore non passa in un paio di giorni vai a farti vedere da qualcuno.

[luca_skizzato91!]

Come prima cosa vai dal medico di base, che molto sicuramente ti farà fare una lastra lombo-sacrale ed eventualmente esami più approfonditi. Comunque potrebbe essere un semplice stiramento. Nel frattempo vai di voltaren/momendol gel.

[Eagle]

Scusate ragazzi, va bene essere scrupolosi, ma se uno fa un movimento "sbagliato" e questo gli causa un dolorino, che oltre tutto non gli impedisce di allenarsi con i pesi ... mi sembra un tantinino esagerato che debba andare dal medico, fare lastre, prendere medicine, etc etc etc???

Magari stare un pochino a riposo, qualche giorno, nel senso di non fare attività che sforzano la zona e provocano un aumento del dolore, senza prendere niente, mettere niente, andare da nessun professionista, e vedere come va?

Se prendiamo la strada che ogni volta che uno ha qualche cosa anche minima, oltre tutto con una causa assolutamente nota, deve farsi analizzare dalla testa ai piedi secondo me esageriamo.

Io ieri era ho mangiato la pizza con il gorgonzola ed nella notte ho avuto un pochino di peso allo stomaco, devo andare a farmi vedere dal medico che mi DEVE prescrivere delle analisi approfondite?
Un mio amico ha fatto lo stacco e ha un pochino di mal di schiena: risonanza e visita specialistica?
Mia moglie se corre e salta a lungo le fa male un ginocchio: indagini super mega specialistiche?
Uno cade sugli sci e si distorce una spalla, cosa volete che debba mai fare? Lasciarla un pochino stare e vedere come va!

Eagle

[sum41]

Scusate ragazzi, va bene essere scrupolosi, ma se uno fa un movimento "sbagliato" e questo gli causa un dolorino, che oltre tutto non gli impedisce di allenarsi con i pesi ... mi sembra un tantinino esagerato che debba andare dal medico, fare lastre, prendere medicine, etc etc etc???

Magari stare un pochino a riposo, qualche giorno, nel senso di non fare attività che sforzano la zona e provocano un aumento del dolore, senza prendere niente, mettere niente, andare da nessun professionista, e vedere come va?

Se prendiamo la strada che ogni volta che uno ha qualche cosa anche minima, oltre tutto con una causa assolutamente nota, deve farsi analizzare dalla testa ai piedi secondo me esageriamo.

Io ieri era ho mangiato la pizza con il gorgonzola ed nella notte ho avuto un pochino di peso allo stomaco, devo andare a farmi vedere dal medico che mi DEVE prescrivere delle analisi approfondite?
Un mio amico ha fatto lo stacco e ha un pochino di mal di schiena: risonanza e visita specialistica?
Mia moglie se corre e salta a lungo le fa male un ginocchio: indagini super mega specialistiche?
Uno cade sugli sci e si distorce una spalla, cosa volete che debba mai fare? Lasciarla un pochino stare e vedere come va!

Eagle

Pienamente d'accordo nemmeno mia madre o mia nonna andrebbero così in allarme
Ieri comunque sia ho preso un antinfiammatorio prima di dormire e oggi sto meglio di ieri dolore quasi scomparso, forse era un leggero stiramento e il coccige nn c'entrava nulla fortunatamente. Che mi consigli per domani,potrei allenarmi se il dolore scompare completamente o salto la seduta e riprendo lunedì ?
Due anni fa quando mi prese un dolore atroce al coccige l'ho mandato via con squat e stacchi dopo una settimana..nemmeno io so come sia stato possibile

[joepiada]

Scusate ragazzi, va bene essere scrupolosi, ma se uno fa un movimento "sbagliato" e questo gli causa un dolorino, che oltre tutto non gli impedisce di allenarsi con i pesi ... mi sembra un tantinino esagerato che debba andare dal medico, fare lastre, prendere medicine, etc etc etc???

Magari stare un pochino a riposo, qualche giorno, nel senso di non fare attività che sforzano la zona e provocano un aumento del dolore, senza prendere niente, mettere niente, andare da nessun professionista, e vedere come va?

Se prendiamo la strada che ogni volta che uno ha qualche cosa anche minima, oltre tutto con una causa assolutamente nota, deve farsi analizzare dalla testa ai piedi secondo me esageriamo.

Io ieri era ho mangiato la pizza con il gorgonzola ed nella notte ho avuto un pochino di peso allo stomaco, devo andare a farmi vedere dal medico che mi DEVE prescrivere delle analisi approfondite?
Un mio amico ha fatto lo stacco e ha un pochino di mal di schiena: risonanza e visita specialistica?
Mia moglie se corre e salta a lungo le fa male un ginocchio: indagini super mega specialistiche?
Uno cade sugli sci e si distorce una spalla, cosa volete che debba mai fare? Lasciarla un pochino stare e vedere come va!

Eagle

la saggezza.....

[Phemt666]

Magari stare un pochino a riposo, qualche giorno, nel senso di non fare attività che sforzano la zona e provocano un aumento del dolore, senza prendere niente, mettere niente, andare da nessun professionista, e vedere come va?

Comunque io non rischierei con lo squat e nemmeno con la posizione del cobra (se non sai cos'hai, non sai neanche cosa può far bene o male). Se il dolore non passa in un paio di giorni vai a farti vedere da qualcuno.

Come vedi, non hai detto niente di nuovo.

Mia moglie se corre e salta a lungo le fa male un ginocchio: indagini super mega specialistiche?

Probabilmente dovrebbe.

Pienamente d'accordo nemmeno mia madre o mia nonna andrebbero così in allarme
Ieri comunque sia ho preso un antinfiammatorio prima di dormire e oggi sto meglio di ieri dolore quasi scomparso, forse era un leggero stiramento e il coccige nn c'entrava nulla fortunatamente. Che mi consigli per domani,potrei allenarmi se il dolore scompare completamente o salto la seduta e riprendo lunedì ?
Due anni fa quando mi prese un dolore atroce al coccige l'ho mandato via con squat e stacchi dopo una settimana..nemmeno io so come sia stato possibile

Allora, se tu vuoi fare squat/stacchi/autofellatio falli, ma dev'essere una tua scelta e la responsabilità è tutta tua.
Ci manca solo che poi uno viene qui a dire "ho fatto quello che mi ha detto pinco pallo su bodyweb e mi sono rotto la schiena"...
Il mondo non è quello dei puffi, il mondo è fatto di rompicoglioni che appena possono scaricare la colpa su qualcuno lo fanno e poi chiedono pure i danni.

la saggezza.....

Per favore...

[Eagle]

Come vedi, non hai detto niente di nuovo.


Probabilmente dovrebbe.


Allora, se tu vuoi fare squat/stacchi/autofellatio falli, ma dev'essere una tua scelta e la responsabilità è tutta tua.
Ci manca solo che poi uno viene qui a dire "ho fatto quello che mi ha detto pinco pallo su bodyweb e mi sono rotto la schiena"...
Il mondo non è quello dei puffi, il mondo è fatto di rompicoglioni che appena possono scaricare la colpa su qualcuno lo fanno e poi chiedono pure i danni.


Per favore...

Questa volta passa, la prossima che rispondi in questo modo ti banno per un mese.
Regolati.

Eagle

[sum41]

Allora, se tu vuoi fare squat/stacchi/autofellatio??? falli, ma dev'essere una tua scelta e la responsabilità è tutta tua.
Ci manca solo che poi uno viene qui a dire "ho fatto quello che mi ha detto pinco pallo su bodyweb e mi sono rotto la schiena"...
Il mondo non è quello dei puffi, il mondo è fatto di rompicoglioni che appena possono scaricare la colpa su qualcuno lo fanno e poi chiedono pure i danni.

Credo che sia popolato più da esauriti mentali che scaricano la loro fallimentare vita reale dietro pc. E poi rilassati, nessuno ti prende in considerazione Potresti evitare i tuoi istinti paranoici senza scrivere nei "3d pericolosi" dove pinco pallino "ti denuncia"

[Eagle]

Ok ragazzi, l'argomento mi sembra sviscerato a sufficienza.
I modi non sono stati dei migliori, la chiudiamo quì.


Eagle