Stop per infiammazione

[SiMooNe]

Salve, purtroppo per una dolorosa e quindi fastidiosissima infiammazione ad entrambi gli avambracci (che ancora non so riuscito a capire da quale esercizio sia dovuta), che me la sto portando da 1 mese, ho deciso di prendermi uno stop di almeno 2 settimane . Ho provato a prendermi sia il Super Cissus (3 capsule 3 volte al giorno), che l'Animal Flex (una confezione al giorno), ma, come normale che sia, visto che ci caricavo lo stesso, il risultato è stato completamente inutile. Ho deciso di dividere le 2 settimane in questo modo, per non buttare completamente tutto quello che ho fatto di buone fino ad ora: la prima settimana solo 3 sedute di cardio, con 2 di addome, senza pesi o/e macchinari. La seconda settimana riprendere almeno, sempre in maniera abbastanza blanda, esercizi con i macchinari, che, avendo le carrucole, dovrebbero affaticare meno i tendini degli avambracci. Dalla terza settimana, se non ho più dolori, riprenderei ad allenarmi caricando normalmente. Sono in massa.

Cosa ne pensate, qualche altro consiglio?

Grazie a chiunque mi risponderà.

[Senpai]

Riesci a localizzare il dolore ?

[SiMooNe]

Sì, poichè toccando sono riuscito a capire (tramite immagini web) che l'infiammazione dovrebbe essere sul flessore radiale del carpo. Non riesco più a caricare con qualsiasi esercizio per i bicipiti, e mi da parecchio fastidio quando faccio petto (panca e spinte soprattutto). L'istruttore insiste dicendomi che l'infiammazione è dovuta quando caricavo per il dorso (rematore manubrio), ma io, invece insisto, che i primi dolori me li ha dati quando caricavo su panca inclinata...

[rasmioche]

se hai male come dici penso che l'ideale sarebbe farti visitare da un medico...

[SiMooNe]

è prevista una RM, ma sono sicuro al 99,9% che è un'infiammazione che andrebbe curata solamente con il riposo...dolore nel senso che se carico mi fanno male, solamente per bicipiti e petto, spalle, ad esempio, posso caricare con qualsiasi peso e fare qualsiasi esercizio. Al di fuori della palestra (per petto e bicipiti), il dolore non lo stesso assolutamente a meno di comprimere forte la parte interessata...

[Senpai]

Visto il tema spostiamo in medicina.

[SiMooNe]

Allora, il 27 ho la RM, ed è perfetto come tempistica, in quanto ho iniziato una cura con il Voltaren, 150 mg al giorno, per 5-6 giorni. Sinceramente 6 giorni mi sembrano eccessivi, vediamo come reagisco, soprattutto il fegato, visto che non sono per niente abituato a prendere qualsiasi tipo di medicinali...