Collo in avanti e ipercifosi dorsale

[Alex65]

Si ragazzi, vi ringrazio delle vostre indicazioni. Il medico me ne ha parlato. Ma questo farmaco non lo tollero proprio quindi ho deciso di sospenderne
la somministrazione.
Da stasera rifaccio punture di diclofenac e se non bastano passerò a ketorolac, ne ho già fatto uso e mi fa passare i dolori.
Vi ringrazio davvero, sia per i vostri ottimi consigli, sia per la vostra partecipazione.
Quando si sta male e si è tutto il giorno soli in un letto chiusi in casa, dato che anche gli amici non sempre possono venire a trovarmi per ovvi motivi di impegni personali, fa piacere sentire che ci sono anche altre persone che in un qualche modo mi sono vicine
Thanks

[Caps Lock]

Anche io purtroppo ho il collo in avanti, prima poco e ora sta aumentando parecchio. Con esercizi specifici come mi ha consigliato il dottore dovrei risolvere? Ci vuole tanto?

[Sly83]

Capz rileggiti la discussione, cmq a mio avviso NON esistono esercizi "per un problema", esistono esercizi che devono essere interpretati come coadiuvanti al miglioramento della percezione del proprio modo di muoversi. Se ho un problema come il tuo e non considero il contesto generale, limitandomi ad "esercizi" specificinon risolvo nulla di nulla di nulla. IMHO il consiglio dato sopra in relazione al calo ponderale lo vedo un inizio per alleggerire i sovraccarichi comunque importanti. Bisogna comunque tener conto che i tanti farmaci potrebbero non facilitare questo obiettivo ma non e' che una mia supposizione.

[Alex65]

attenzione che l'utilizzo degli antidolorifici, nel medio termine non aiuta il problema meccanico, anzi, sentendo meno dolore fai più movimento ed acceleri l'usura. io comincerei subitissimo dalla perdita di peso a questo punto..a dieta ci puoi stare con il dolore e l'infiammazione acuta..

Io dovrei essere a dieta da anni. Ma non riesco a essere costante. Quando la iniziai pesavo 92 kg, ora ne peso circa 84 ma non riesco a perdere ulteriore peso

---------- Post added at 19:51:59 ---------- Previous post was at 19:45:41 ----------

Anche io purtroppo ho il collo in avanti, prima poco e ora sta aumentando parecchio. Con esercizi specifici come mi ha consigliato il dottore dovrei risolvere? Ci vuole tanto?

Nel mio caso lo spostamento del collo in avanti è peggiorato con l'aggravarsi dell'ipercifosi dorsale. Però non so se è un meccanismo uguale per tutti o varia di caso in caso

---------- Post added at 19:59:07 ---------- Previous post was at 19:51:59 ----------

Capz rileggiti la discussione, cmq a mio avviso NON esistono esercizi "per un problema", esistono esercizi che devono essere interpretati come coadiuvanti al miglioramento della percezione del proprio modo di muoversi. Se ho un problema come il tuo e non considero il contesto generale, limitandomi ad "esercizi" specificinon risolvo nulla di nulla di nulla. IMHO il consiglio dato sopra in relazione al calo ponderale lo vedo un inizio per alleggerire i sovraccarichi comunque importanti. Bisogna comunque tener conto che i tanti farmaci potrebbero non facilitare questo obiettivo ma non e' che una mia supposizione.

Credo di aver capito cio' che vuole dire Sly83 e sono d'accordo con lui. Sarebbe importante, anche e soprattutto da parte dei medici avere una visione generale dei problemi del proprio paziente. Io, fino ad oggi, pur essendo stato visitato senza dubbio sempre da specialisti molto validi, sono stato "valutato a pezzi" e non nella globalità delle mie problematiche.

[Alex65]

Riporto referto nei dettagli della Risonanza magnetica colonna cervicale:
Netta riduzione della fisiologica lordosi cervicale
Alterazioni spondilo-disco-uncoartrosiche piu' evidenti a C3-C7, con osteofitosi margino-somatica anteriore e posteriore
e artrosi interapofisaria.
A C2-C3: protusione discale mediana-paramediana sn, con deformazione del profilo ventrale del sacco durale.
A C3-C4: protusione discale ad ampio raggio, che impronta il profilo ventrale del sacco durale e restringe l'ingresso di
entrambi i forami di coniugazione,in particolare a sinistra.
A C4-C5: protusione discale laterale destra, che restringe l'ingresso del forame di coniugazione omolaterale.
A C5-C6: marcata protusione discale mediana-paramediana,che impronta il profilo ventrale del sacco durale,obliterando
lo spazio subaracnoideo anteriore,e restringe l'ingresso del corrispondente forame di coniugazione; concomita osteofita
posteriore di accompagnamento che restringe i diametri del canale rachideo a tale livello.
A C6-C7: protusione discale mediana-paramediana destra, che impronta il profilo ventrale del sacco durale.
Non evidenti ulteriori significative protusioni discali.

[Alex65]

Salve ragazzi. Sono due giorni che ho iniziato una nuova dieta basata principalmente sull'assunzione di proteine (pollo, tacchino, carne, uova,pesce) e verdure senza limiti fino a sazietà, yogurt bianco a colazione. Niente pasta, pane e/o altri carboidrati. Sto provando a farla per vedere se calo di peso (visto che raggiunto di nuovo gli 88kg) e miglioro le mie condizioni generali, visto che la cervicodorsalgia non mi passa, anzi peggiora sempre piu' e alla fascite plantare si è aggiunta una tallonite al piede sinistro che non mi permette neanche di camminare. Spero di riuscire a perseverare e di ottenere dei buoni risultati.

---------- Post added at 23:13:48 ---------- Previous post was at 14:39:55 ----------

Evidentemente la mia bilancia non funziona bene. Oggi sono andato a pesarmi in due farmacie diverse e il peso è 92kg e non 88kg come segnava la mia bilancia

[BB7]

Ciao Alex,

come vanno le cose?
finalmente hai deciso di metterti a dieta, ottima idea...
ti consigio di fare anche 15 min di streching per i muscoli della schiena ogni mattina appena svegliato e ogni sera prima di andare a letto....

[Alex65]

Ciao Alex,

come vanno le cose?
finalmente hai deciso di metterti a dieta, ottima idea...
ti consigio di fare anche 15 min di streching per i muscoli della schiena ogni mattina appena svegliato e ogni sera prima di andare a letto....

Ciao!...
...vanno male. non riesco a camminare, la fascite plantare si è acutizzata moltissimo nonostante gli antinfiammatori e la dorsalgia anche. Lunedì inizio la terapia fisioterapica piu' varie tens, ultrasuoni anche ai piedi...speriamo di avere qualche buon risultato. il dolore alle piante dei piedi è talmente forte che ho la nausea. mi si sono gonfiate moltissimo le caviglie e, stranamente anche la piante dei piedi. a malapena riesco a camminare per casa con grande fatica. La dieta l'ho interrotta...non ce la facevo a mangiare solo alimenti proteici eliminando del tutto i carboidrati...magari cercherò di controllarmi...però in questo momento mi preoccupa moltissimo la fascite plantare...ho letto che si puo' anche verificare la rottura dell'aponeurosi nei casi piu' gravi...ho molto timore che mi possa succedere questo.

[hercules21]

Alex, quale approccio riabilitativo stai seguendo?

Cmunque per dimagrire non ce bisogno che tu ti nutra solo di alimenti proteici eliminando del tutto i carboidrati,puoi tranquillamente perdere peso con una dietà bilanciata nella quale Mangi proteine carboidrati e grassi nelle giuste quantità...

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Alex, quale approccio riabilitativo stai seguendo?

Cmunque per dimagrire non ce bisogno che tu ti nutra solo di alimenti proteici eliminando del tutto i carboidrati,puoi tranquillamente perdere peso con una dietà bilanciata nella quale Mangi proteine carboidrati e grassi nelle giuste quantità...

[Alex65]

Alex, quale approccio riabilitativo stai seguendo?

Cmunque per dimagrire non ce bisogno che tu ti nutra solo di alimenti proteici eliminando del tutto i carboidrati,puoi tranquillamente perdere peso con una dietà bilanciata nella quale Mangi proteine carboidrati e grassi nelle giuste quantità...

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Alex, quale approccio riabilitativo stai seguendo?

Cmunque per dimagrire non ce bisogno che tu ti nutra solo di alimenti proteici eliminando del tutto i carboidrati,puoi tranquillamente perdere peso con una dietà bilanciata nella quale Mangi proteine carboidrati e grassi nelle giuste quantità...

Ciao,
proprio oggi ho iniziato il progetto riabilitativo che mi ha prescritto il fisiatra. Per la cervicale e l'ipercifosi sto facendo fisioterapia piu' tens cervicale, ultrasuoni cervicale e dorsale. Per i piedi, tens piu' ultrasuoni. Per quanto riguarda la dieta sto cercando di mangiare decisamente meno ma sto mangiando un po' di tutto, non ce la facevo a rinunciare del tutto ai carboidrati. Comunque i dolori ai piedi non mi stanno passando nonostante il riposo quasi assoluto, sono sempre fortissimi, da oggi il medico mi ha sostituito dicoflenac con ketorolac trometamina, speriamo bene...

[Alex65]

ciao raga...sono già a metà strada delle terapie(fisio, ultrasuoni e tens)...devo dire che per quanto riguarda la cervicodorsalgia sto già decisamente meglio...mentre i piedi sono proprio un disastro, le piante sono gonfie e doloranti, venerdì ho nuova visita dal fisiatra;...dopo ketorolac trometamina ora sono in terapia con ibuprofene 600mgx2

[hercules21]

Mi fa piacere che va meglio... In bocca al lupo ale...

[Alex65]

Mi fa piacere che va meglio... In bocca al lupo ale...

Grazie, perlomeno i dolori alla colonna si sono attenuati...speriamo di stare meglio anche con le fettone...per ora non mi danno tregua...

[Alex65]

Ciao a tutti! Ho fatto tutte le terapie, per quanto riguarda la cervicodorsalgia sto meglio mentre i piedi continuano a farmi molto male, il problema è che durante la TENS non avvertivo neanche le scosse elettriche alle piante dei piedi, in particolare al piede sinistro, il medico sospetta che possa esserci qualche problema di natura neuropatica legata al diabete (sospetto piede di Charcot). Mi ha prescritto elettromiografia arti inferiori + visita neurologica. Domani farò l'esame.

[Alex65]

Ciao a tutti. Purtroppo man mano che vengo sottoposto ad esami, sembra proprio che il mio problema non sia solo ortopedico e posturale ma anche neurologico probabilmente legato al diabete