Brufoli

**Umby1992** · 27-11-2012, 18:02:39

non vorrei dire una cazzata,ma l'acne è un fattore dovuto anche all'aumento del testosterone

**BombardiereKTM** · 27-11-2012, 18:12:34

Io so che gli integratosi sono a base di vitamina B12, la quale accentua molto la crescita dell'acne...

**lucariè** · 27-11-2012, 18:30:33

Brufoli

Quali sono i rimedi a livello alimentare per attenuare questo fenomeno?
Ho sentito che gli antiossidanti(tipo la taurina) sono ottimi. È una cavolata?

**Sankiry** · 27-11-2012, 18:40:16

L'acne si presenta per vari fattori non è facile capire il perchè sopratutto senza farsi vedere da uno specialista.. quindi una cosa che ti consiglio oltre che andare da un dermatologo (se il problema persiste) è quello di rivedere la dieta magari pensa quale alimento hai aggiunto ultimamente o magari hai aumentato di dose nella tua dieta...

PS: la mia dermatologa mi ha sempre detto in genere l' alimentazione non coincide con la comparsa/peggioramento dell' acne, però se tu noti che se mangi un tipo di alimento e nei giorni seguenti vedi che l' acne peggiora/compare è meglio cercare di togliere l' alimento o perlomeno limitarlo.. nel mio caso sono i latticini, un maggior consumo mi da problemi!

**lucariè** · 27-11-2012, 18:44:38

Brufoli

Beh le cose che ho aggiunto sono mandorle, gallette, albume pastorizzato, poi per il resto le stesse cose di prima magari modificando le quantità.
La cosa certa è che l'apporto calorico è decisamente maggiore.

**Sankiry** · 27-11-2012, 19:10:03

Originariamente Scritto da lucariè Visualizza Messaggio

Beh le cose che ho aggiunto sono mandorle, gallette, albume pastorizzato, poi per il resto le stesse cose di prima magari modificando le quantità.
La cosa certa è che l'apporto calorico è decisamente maggiore.

non mi sento di puntare il dito contro nessun alimento.. diciamo che per capire se il problema è l' alimentazione devi provare a vedere cosa cambia se togli e rinserisci un tipo di alimento.. di conseguenza farai le tue valutazioni... cmq pure l' integrazione può incidere.. integratori come multivitaminici/bcaa ecc che hanno in certi casi alte dosi di vitamine B1-B6-B12 peggiorano l' acne.. immagino già che qual'cuno scriverà che eresie stai dicendo?? le vitamine b1-b6-b12 si trovano in un sacco di alimenti che mangi tutti i giorni quindi è impossibile quello che stai affermando.. ecco io a questo rispondo è ovvio che in vari alimenti sono presenti queste vitamine ma un maggior consumo di queste vitamine che in genere sono presenti in certi integratori possono peggiorare l' acne ( http://www.medicitalia.it/francescob...Acne-iatrogena )

**lucariè** · 27-11-2012, 19:40:35

Brufoli

Ok proveró a variare l alimentazione.
Ma la taurina è vero che puó alleviare il problema?

**Sankiry** · 27-11-2012, 19:46:44

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Ok proveró a variare l alimentazione.
Ma la taurina è vero che puó alleviare il problema?

sinceramente non ne ho idea, l' integratore alimentare che conosco che migliora l'acne/pelle è lo zinco il quale mi è stato prescritto tempo a dietro..

**lucariè** · 27-11-2012, 19:58:25

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sinceramente non ne ho idea, l' integratore alimentare che conosco che migliora l'acne/pelle è lo zinco il quale mi è stato prescritto tempo a dietro..

Quindi lo zma per assurdo potrebbe andare bene?

**Sankiry** · 27-11-2012, 20:08:44

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Quindi lo zma per assurdo potrebbe andare bene?

lo zma è a base di zinco il problema è che come potrai notare in quasi tutti gli integratori di zma c'è l' aggiunta di vit b6.. se proprio vuoi provare ad assumere dello zinco per via di integratori alimentari prova a vedere in farmacia quello che mi aveva prescritto la mia dermatologa era a base di zinco e rame (che sia chiaro non è detto che migliori il tuo problema perchè bisogna ancora capire l'entità di questo tuo sfogo)

**lucariè** · 27-11-2012, 20:10:15

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lo zma è a base di zinco il problema è che come potrai notare in quasi tutti i zma c'è l' aggiunta di vit b6.. se proprio vuoi provare ad assumere dello zinco per via di integratori alimentari prova a vedere in farmacia quello che mi aveva prescritto la mia dermatologa era a base di zinco e rame (che sia chiaro non è detto che migliori il tuo problema perchè bisogna ancora capire l'entità di questo tuo sfogo)

Certo è chiaro. Come si chiama l integratore?