Secondo le analisi del sangue ho la glicemia alta e mi è stato detto di rifarla. Oltre stare a digiuno prima del prelievo (dalla cena del giorno prima fino a dopo il prelievo) ci sono altre regole da seguire?Oggi a pranzo tra le varie cose ho bevuto un bicchiere di vino da accompagnare al pesce.Non influisce?
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Spostato nella sezione corretta , in attesa di risposte, prova a fare un search , sono stati aperti parecchi 3d simili al tuo.
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Facendo la ricerca sul forum è uscito fuori che non devo fare palestra i giorni prima. ci sono altre cose da seguire oltre a diminuire i carboidrati ?
facendo anke ricerche su internet sono uscite altre cose oltre il digiuno il giorno dell'esame e niente palestra x qualche giorno
A) sospendere l' allenamento almeno 3 giorni prima della data dell' esame.
B) 2 giorni prima se siete in massa cominciate ad abbassare le calorie e i carboidrati sia semplici e complessi.
C) sempre a 2 giorni dall' esame cominciate ad assumere molto liquidi cosi i valori renali saranno ok , questo andrebbe fatto sempre ...ma va be tralasciamo....
D) il giorno prima evitate caffe' , the' e in vario genere le sostanze eccitanti.
E) nel caso si stia assumendo antibiotici o altri farmaci se potete sospendere l' assunzione è meglio , altrimenti rimandate gli esami.
F) la mattina prima degli esami ricordatevi di rimanere a digiuno ....cosi almeno la glicemia sara' ok.
tutto corretto secondo voi?
spero che rifacendo le analisi la glicemia non supera 120, anche se mia mamma ha il diabeteLast edited by rams231981; 16-11-2012, 01:35:14.Commenta
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Non devi fare assolutamente niente, solo essere a digiuno e a riposo da 6 ore.
Non devi cambiare la tua abituale dieta, non devi cambiare il tuo stile di vita, non devi fare NIENTE DI NIENTE.
Eagle
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
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mettiamo che ho il diabete, a livello di proteine e grassi valgono le regole generali? riuscirei lo stesso a mettere massa anche se si diminuiscono i carboidrati ?Commenta
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se hai il diabete prima penserai a curartelo, poi quando sei stabile fai tutto quello che vuoi.
Eagle
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
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Ciao Eagle, sai che qui in Germania questa cosa non viene affatto richiesta? Cosi' per le donazioni di sangue? Mi sono sempre chiesto coma mai...boh...del resto il fisico umano è uno e non varia in base alla nazionalitàOriginariamente Scritto da Eagle Visualizza MessaggioNon devi fare assolutamente niente, solo essere a digiuno e a riposo da 6 ore.
Non devi cambiare la tua abituale dieta, non devi cambiare il tuo stile di vita, non devi fare NIENTE DI NIENTE.
Eagle
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R: Prelievi del sangue e alimentazione
Inizia a togliere quel bicchiere di vino che non serve a nullaOriginariamente Scritto da rams231981 Visualizza Messaggio
Comunque non devi fare niente, neanche stoppare gli allenamenti...Commenta
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In realta' la glicemia "normale", dopo mangiato, puo' salire fino mi sembra a 120. Questo significa che abbiamo arbitrariamente stabilito che se dopo mangiato la glicemia sale fino a quel valore non DOVREBBERO esserci problemi di salute.Originariamente Scritto da Manx Visualizza MessaggioCiao Eagle, sai che qui in Germania questa cosa non viene affatto richiesta? Cosi' per le donazioni di sangue? Mi sono sempre chiesto coma mai...boh...del resto il fisico umano è uno e non varia in base alla nazionalità
Pero' come saprai i valori di riferimento cambiano nel tempo.
Negli ultimi 20 anni i valori normali di colesterolo sono scesi da 240-260 a 200, e si parla di abbassarli ancora...
Certo che se uno mette in atto tutte le strategie possibili per avere la glicemia piu' bassa che si puo' ... non sapra' mai se il suo corpo funziona come dovrebbe, ovvero mantiene la glicemia nei limiti accettabili durante la vita normale.
Eagle
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
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Il discorso digiuno è per non dover andare a ritroso e vedere se il pasto ha influenzato le analisi, se faccio colazione prima non solo la glicemia ma anche altri valori possono cambiare, se fai passare 6-8h non hai grosse influenze, ma basta saperlo, come ad esempio il punto A), l'allenamento sappiamo influenza azotemia e transaminasi, però se ho alterazioni lievi sarà l'allenamento ad averle provocate se ho la GPT a 400 mi preoccupo un pò.......
Per il resto se sei giovane e tua madre ha un diabete di tipo II, non devi misurare la glicemia ogni mese (che poi da sola dice poco.....),cerca di avere alimentazione senza eccessi e praticare regolarmente attività fisica e non avrai problemi.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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il giorno che ho fatto le analisi sono stato a digiuno, sinceramente non mi ricordo se il giorno che ho fatto allenamento.
Potrebbe anche essere che fino a luglio mangiavo poco e poi ho aumentato molto i carboidrati.
Una volta come carboidrati mangiavo the solubile (zuccheri semplici), biscotti (zuccheri semplici),100 gr di pasta al giorno e niente pane.
da luglio ho aumentato i carboidrati. a fine ottobre ho eliminato i biscotti
cmq ora elimino gli zuccheri semplici (gli unici che mi concedo solo yogurt alla frutta o latte di riso perchè non mi piace latte, 4 fette biscottate e 400 gr di frutta al giorno) e di carboidrati complessi 100 gr di pasta a pranzo e 100 gr di pane a cena.
X le proteine e i grassi soddisfo il fabbisogno minimoCommenta
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