Fegato ingrossato/grasso

**centos** · 08-11-2012, 19:00:42

periodicamente uso prodotti erboristici a base di tarassaco
due caps al giorno fino a fine boccetto

in ogni caso bevi tanta acqua ed alimina alcool e diminuisci grassi animali privilegiando quelli del pesce che sono ricchi di O3 mangia frutta e verdura spacialmente quella a "pasta filante"e bla bla bla

i rimedi della nonna insomma

**wind636** · 08-11-2012, 19:32:01

trattasi di steatosi epatica ... l'alcool lo devi comunque eliminare facendolo rientrare in una giornata sgarro solo successivamente (se proprio non riesci a farne a meno)

leggi questo comunque http://www.bodyweb.com/threads/33737...lla-Silimarina

ciao

**chestpress** · 09-11-2012, 10:52:30

La steatosi epatica può essere dovuta ad un abuso di alcool ma anche non correlata all' assunzione ingente di alcolici. Anche la malnutrizione o la perdita eccessiva e repentina di peso la possono fare insorgere.
La terapia unica ed efficace è la sospensione delle bevande alcoliche e una dieta alimentare corretta .
La steatosi è in genere asintomatica per anni e reversibile. Può evolvere in quadro infiammatorio la steatoepatite che è un processo patologico che nel tempo evolve verso la cirrosi (fibrosi del fegato che altro non è che una cicatrizzazione con indurimenti del fegato e riduzione progressiva della funzionalità ).
il farmaco migliore è non bere e mangiare in modo corretto e vario.

**tupac87** · 09-11-2012, 10:56:19

L'alcool ormai l'ho limitato al sabato sera, o una birretta a cena cn gli amici cioè.. Veramente ormai nn ne sto piu assumendo molto!
Quindi vado di tarassaco? Il costo piu o meno?
Frutta a pasta filante? Che robba e'?
Per la sili marina ci vuole la ricetta medica? Costo?

**Luigi 87** · 09-11-2012, 12:13:27

Devi anche stare attento a come mangi IMHO... se sei in superipercalorica e magari iperlipidica, col cavolo che migliori da come sei ora...

**Strikeout** · 09-11-2012, 13:17:01

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**centos** · 09-11-2012, 13:21:56

Originariamente Scritto da tupac87 Visualizza Messaggio

L'alcool ormai l'ho limitato al sabato sera, o una birretta a cena cn gli amici cioè.. Veramente ormai nn ne sto piu assumendo molto!
Quindi vado di tarassaco? Il costo piu o meno?
Frutta a pasta filante? Che robba e'?
Per la sili marina ci vuole la ricetta medica? Costo?

vai in una qualsiasi erboristeria o parafarmacia e chiedi qualcosa per aiutare a depurara il fegato
verdura non frutta, tutte le verdure a foglia lunga spinaci, biete eccetera
diciamo che ti autano ad andare in bagno
la silimarina la trovi in erboristeria nei preparati a base di cardo mariano

ripeto vai in una qualsiasi erboristeria, oggi come oggi è tutta roba che trovi anche nei supermercati ben forniti
solo che devi sapere cosa cercare

concordo con luigi
questo è il classico periodo da forza o forza/massa con relativa ipercaloria
se ti spari 4000 kcal al giorno con magari un sacco di grassi animali e non puoi prendere tutti i depurativi che vuoi ma non avranno nessun effetto

per curiosità com'è la tua dieta?

**Eagle** · 09-11-2012, 13:34:05

Scusa tu sembri del 1987, perchè hai fatto le analisi e l'eco?
Se non hai disturbi perchè mai dovresti fare cose strane?
Se bevei tanto è NORMALE che il tuo fegato sia grasso.
Smetti di bere, mangia pulito e rifai i controlli tra qualche mese, e sarà tutto a posto.
Io non farei niente altro!

Eagle

**tupac87** · 10-11-2012, 12:05:41

Sto in massa ma non sto mangiando 4000 kcal perché mi sporco subito..
Mle analisi le ho fatte xke facendo i controlli generali avevo il fegato sballai si prima
bevevo un po' troppo il fine settimana, ho ridotto e rifatto le analisi e non e' che ssia cambiata la situazione, x questo volevo qualcosa che aiutasse a depurare.. La mia dieta? NIente di che..di che ora la scrivo

Mattino latte 250 ml + caffè e 4/5 fette biscottate integrali + 4 capsule di omega 3 e nei giorni di allenamento prendo pire 20 gr di proteine
Pranzo 100 gr di riso parboiled o pasta integrale + 200 gr di carne o rossa o bianca ma senza grasso, piu olio evo
spuntino panino con affettati con un filo di olio evo oppure mi faccio lo shaker di proteine
cena 200 gr di carne o pesce o 2 uova all'occhio di bue

Come integrazione prendo proteine in polvere e bcaa..
Ota vorrei provare pure qualcosa per il pump..