Ciao! Provo a descrivere un problema insorto diversi mesi fa e che ormai ha acquisito tendenza cronica. Ovviamente non cerco una diagnosi, ma un confronto con chi ha più esperienza di me e che eventualmente può indicarmi lo specialista adatto, dato che una prima visita da un fisioterapista è stata piuttosto inutile.
Nello svolgere esercizi di estensione che coinvolgono pettorali, schiena e spalle accuso un fastidio crescente che dal gran dorsale risale per il trapezio, il grande complesso e tocca pure il deltoide ed il gran pettorale, solo dalla parte sinistra del corpo (per questo forse impropriamente ho intitolato il post catena muscolare). Il risultato è una perdita di funzionalità complessiva anche con carichi modesti dato che il movimento è meno fluido e sento una inspiegabile resistenza ad estendere completamente i fasci muscolari nel completare un esercizio (sia ad esempio la panca piana con bilanciere o le alzate con manubri), oltre che la sensazione di infiammazione diffusa che si prolunga anche nei giorni successivi l'allenamento.
Ciò che mi sorprende è il fatto che il fastidio non è propriamente localizzato, ma piuttosto esteso. All'inizio ho pensato che si trattasse della spalla, ma come detto coinvolge pure la schiena ed i muscoli laterali del collo. Sono andato mesi fa da un fisioterapista il quale mi ha detto - parole sue - che ciò era dovuto ad un paio di vertebre che spostandosi leggermente sono andate a premere contro i fasci nervosi (... mah! ...) e rimettendole in asse con una serie di movimenti mi aveva assicurato che con il tempo il problema sarebbe scomparso. Ma ormai sono passati 4 mesi e il problema persiste.
Devo dire però che si tratta probabilmente di problema di lunga data, nel senso che anche quando il problema non si era ancora manifestato alcuni esercizi in palestra per me sono sempre stati "impossibili". In particolare se faccio piuttosto bene le trazioni alla sbarra con presa inversa (con sovraccarico), non sono mai riuscito a fare lo stesso esercizio con la presa larga... è come se la catena muscolare sx o quello che è si rifiutasse di lavorare
Come si spiega questa asimmetria?
Cosa mi consigliate? Soprattutto a chi rivolgersi, dato che il fisioterapista non mi ha convinto proprio per niente?
Nello svolgere esercizi di estensione che coinvolgono pettorali, schiena e spalle accuso un fastidio crescente che dal gran dorsale risale per il trapezio, il grande complesso e tocca pure il deltoide ed il gran pettorale, solo dalla parte sinistra del corpo (per questo forse impropriamente ho intitolato il post catena muscolare). Il risultato è una perdita di funzionalità complessiva anche con carichi modesti dato che il movimento è meno fluido e sento una inspiegabile resistenza ad estendere completamente i fasci muscolari nel completare un esercizio (sia ad esempio la panca piana con bilanciere o le alzate con manubri), oltre che la sensazione di infiammazione diffusa che si prolunga anche nei giorni successivi l'allenamento.
Ciò che mi sorprende è il fatto che il fastidio non è propriamente localizzato, ma piuttosto esteso. All'inizio ho pensato che si trattasse della spalla, ma come detto coinvolge pure la schiena ed i muscoli laterali del collo. Sono andato mesi fa da un fisioterapista il quale mi ha detto - parole sue - che ciò era dovuto ad un paio di vertebre che spostandosi leggermente sono andate a premere contro i fasci nervosi (... mah! ...) e rimettendole in asse con una serie di movimenti mi aveva assicurato che con il tempo il problema sarebbe scomparso. Ma ormai sono passati 4 mesi e il problema persiste.
Devo dire però che si tratta probabilmente di problema di lunga data, nel senso che anche quando il problema non si era ancora manifestato alcuni esercizi in palestra per me sono sempre stati "impossibili". In particolare se faccio piuttosto bene le trazioni alla sbarra con presa inversa (con sovraccarico), non sono mai riuscito a fare lo stesso esercizio con la presa larga... è come se la catena muscolare sx o quello che è si rifiutasse di lavorare
Come si spiega questa asimmetria?Cosa mi consigliate? Soprattutto a chi rivolgersi, dato che il fisioterapista non mi ha convinto proprio per niente?
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