Calo di pressione (o di zuccheri??) durante l'allenamento...

[violacs]

Ciao a tutti!
ogni tanto durante la lezione di step-tone mi capita di avere dei cali di pressione... o di zucchero??
praticamente intorno alla prima mezz'ora inizio a vedere tutto nero e a girarmi la testa... niente di particolarmente catastrofico, se non fosse che devo interrompere in maniera definitiva la lezione perchè se continuo mi sento di nuovo male
Per un periodo ho preso il Polase Sport durante la lezione (che poi ho scoperto essere pieno zeppo di zuccheri), poi la mia dottoressa mi ha prescritto il Carnifast da prendere mezz'ora prima dell'allenamento oppure mi è stato detto di prendere del parmigiano.
Qualcuno di voi può aiutarmi??
Innanzitutto.. come faccio a distinguere un calo di pressione o un calo di zuccheri?? cosa fare per prevenirli?!
grazie a chi vorrà aiutarmi

[brosgym]

Alcuni sintomi sono simili altri no......ma la tua dottoressa che ti ha detto!?!

Certo i consigli...mah!

Da come dici penso al calo della glicemia, con eventualmente calo di pressione (bastava misurarla!), per risolverlo devi vedere cosa mangi nelle 2-3 ore prima ed in generale la tua alimentazione, non hai questi sintomi in altre situazioni credo...

[violacs]

No, no! è una cosa che mi succede solo in palestra per brevi periodi... non sono mai riuscita a misurare glicemia/pressione perchè la palestra è troppo distante da casa e la misurazione sarebbe risultata alterata!
Quest'anno avendo la palestra di fronte casa, se dovesse succedere nuovamente (facciamo le corna!) provvederò alle varie misurazioni e ne riparlerò con la mia dottoressa!
cmq grazie per la risposta!

[brosgym]

Scusa è ot, ma cs sta per Cosenza?

Ma sei in regime ipocalorico?

[violacs]

ahahahah no CS sono le mie iniziali
Quando andavo in palestra ero in regime ipocalorico, e oggi si ricomincia ufficialmente e soprattutto... SERIAMENTE!

[brosgym]

ok facci sapere se si ripresenta....

[violacs]

ok grazie!