Allenamento con ernia discale L4-L5

**Sean** · 19-08-2012, 09:05:13

Attenzione: qua non sono tutti medici dello sport, ma semplici utenti che possono dare solo qualche parere personale.

Spostiamo comunque nella sezione Medicina.

**bodhi** · 19-08-2012, 14:23:39

Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio

Attenzione: qua non sono tutti medici dello sport, ma semplici utenti che possono dare solo qualche parere personale.

Spostiamo comunque nella sezione Medicina.

Ci sono sicuramente correlazioni tra occlusione dentale e postura......per dirne una anche un 'occhio ipoconvergente può alterare la postura...un femore più corto...i piedi cavi o piatti...catene muscolari troppo retratte...alcuni muscoli delle stesse catene troppo forti....sono solo esempi.....va valutata la postura in tutta la sua globalità ...penso che una buona analisi posturale debba essere corredata di fotografie che rendono sicuramente l'idea (con verticale di Barrè) e che possono servire come termine di paragone per verificare la bontà dei trattamenti.Tutto però inteso all'eliminazione del dolore....ci sono persone con problemi posturali che però non hanno dolore.

**antonigno** · 21-08-2012, 02:21:18

Esatto è proprio questo quello che mi ha detto l'osteopata, cioè che ci sono evidenti problemi di postura che sicuramente avrebbero portato in seguito problemi, ma che con la palestra sono diventati veri e propri problemi che hanno causato la fuoriuscita dell'ernia. Ora secondo lei, risolvere i problemi di postura, in questo caso della bocca , sono sufficienti ad eliminare il dolore? anche perchè la guarigione completa si può raggiungere solo con la chirurgia credo. E poi secondo l'osteopata posso riprendere la pesistica in palestra, nonostante la lombosciatalgia è presente dal momento in cui sentii quel forte dolore in palestra. voi cosa ne pensate? Comunque posto la R.M.

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**bodhi** · 22-08-2012, 15:39:55

Originariamente Scritto da antonigno Visualizza Messaggio

. Ora secondo lei, risolvere i problemi di postura, in questo caso della bocca , sono sufficienti ad eliminare il dolore?

la domanda andava rivolta direttamente all'osteopata ?o quantomeno chi ti ha fatto una visita e ti ha osservato...colui che ha verificato la tua postura insomma.Immagina per esempio i nostri muscoli posteriori come tanti elastici legati insieme.Se provi ad accorciarne uno si allunga l'altro vicino e così via.Questi allungamenti e accorciamenti quindi variano la postura.Non è che riallineando uno si sistema tutto.Va visto tutto globalmente come ti ho già detto. Trovate diverse variabili sarà poi lo specialista ad indicarti a suo giudizio su quella che ritiene fondamentale lavorare.(in questo caso la malocclusione dentaria)Ciò non toglie che si debba poi lavorare su altri distretti corporei.
Io per i miei problemi di schiena mi ero affidato ad un buon neurochirurgo che mi ha fatto fare RX della colonna in toto,RM lombare ,elettrtomiografie (la mia condizione di disoccupato in tal senso era servita dal punto di vista spese) e analisi posturale fermo e in movimento.Solo così sono arrivato ad un dunque .E ora sto decisamente meglio.Ho dovuto cambiare un pò stile di vita,e anche modo di allenarmi ma va bene così.E mi alleno ancora.
Io non sono medico pertanto più di così non ti posso aiutare...

**andydufresne** · 22-08-2012, 19:04:00

Originariamente Scritto da antonigno Visualizza Messaggio

[ATTACH=CONFIG]125021[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]125022[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]125020[/ATTACH]Esatto è proprio questo quello che mi ha detto l'osteopata, cioè che ci sono evidenti problemi di postura che sicuramente avrebbero portato in seguito problemi, ma che con la palestra sono diventati veri e propri problemi che hanno causato la fuoriuscita dell'ernia. Ora secondo lei, risolvere i problemi di postura, in questo caso della bocca , sono sufficienti ad eliminare il dolore? anche perchè la guarigione completa si può raggiungere solo con la chirurgia credo. E poi secondo l'osteopata posso riprendere la pesistica in palestra, nonostante la lombosciatalgia è presente dal momento in cui sentii quel forte dolore in palestra. voi cosa ne pensate? Comunque posto la R.M.

ci tengo a precisare che anch'io non sono medico ma per rispondere alla parte in grassetto mi vien da dire sì: risolvere i problemi di postura equivale a non avere più dolore. E per "risolvere problemi di postura" intendo ottenere una postura perfetta (un miracolo quasi..) che in pocchissimi hanno

**crff** · 23-08-2012, 17:55:44

Io convivo con le mie due erniette da 10 anni.... Le ho provate tutte non ce nulla da fare.
Comunque sia se come me non trovi rimedi devi imparare a conviverci anche in palestra, devi capire quali esercizi ti fanno infiammare l'ernia ed evitarli, altri gli devi aggiustre in serie e ripetizioni, io così riesco ad allenarmi ad un buon livello.
sono pure convinto che i denti e le mascelle se chiudono male o altro possono dare problemi, anche io ho un problema denti mascella da risolvere.
ti auguro buona fortuna per la schiena, non ti abbattere e ascolta il tuo corpo.

**andydufresne** · 24-08-2012, 09:00:27

Originariamente Scritto da crff Visualizza Messaggio

Io convivo con le mie due erniette da 10 anni.... Le ho provate tutte non ce nulla da fare.
Comunque sia se come me non trovi rimedi devi imparare a conviverci anche in palestra, devi capire quali esercizi ti fanno infiammare l'ernia ed evitarli, altri gli devi aggiustre in serie e ripetizioni, io così riesco ad allenarmi ad un buon livello.
sono pure convinto che i denti e le mascelle se chiudono male o altro possono dare problemi, anche io ho un problema denti mascella da risolvere.
ti auguro buona fortuna per la schiena, non ti abbattere e ascolta il tuo corpo.

anch'io sono d'accordo con la tua convinzione

**statinsky** · 26-08-2012, 00:17:42

Denti e mandibola sono correlati alla postura. É scientificamente dimostrato ma non é detto che siano la causa principale Dell ernia discale. Oltre al dentista ti suggerisco un consulto neurochirurgico per valutare trattamenti adeguati medici o chirurgici.

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**andydufresne** · 27-08-2012, 10:09:08

Originariamente Scritto da statinsky Visualizza Messaggio

Denti e mandibola sono correlati alla postura. É scientificamente dimostrato ma non é detto che siano la causa principale Dell ernia discale. Oltre al dentista ti suggerisco un consulto neurochirurgico per valutare trattamenti adeguati medici o chirurgici.

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anche quì ti rispondo che avendo una piccola ernia cervicale il neurochirurgo mi ha consigliato l'intervento, mentre il fisioterapista in tutta onestà mi confessò che in base alla sua esperienza molti interventi sulle ernie ritornano al punto di partenza. Non mi sono fatto operare e con il bite che stò portanto non ho più dolore alla cervicale vedremo se l'ernia può rientrare (anche se ho qualche dubbio).
SEcondo me quando alla base c'è uno sbilanciamento non sò se è utile intervenire sulle conseguenze, come ad esempio può essere un'ernia

**statinsky** · 27-08-2012, 11:34:16

Non avevi scritto Dell ernia cervicale. Sono Ernie molto delicate quelle del rachide cervicale... Meglio seguire il fisioterapista e vedere come va. Ad ogni modo fare valutazioni così a caso diventa difficile é da vedere se ci sono problemi alle articolazioni temporomandibolari e valutare con osservazioni cliniche in mano

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**andydufresne** · 27-08-2012, 11:40:07

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Non avevi scritto Dell ernia cervicale. Sono Ernie molto delicate quelle del rachide cervicale... Meglio seguire il fisioterapista e vedere come va. Ad ogni modo fare valutazioni così a caso diventa difficile é da vedere se ci sono problemi alle articolazioni temporomandibolari e valutare con osservazioni cliniche in mano

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sono sempre più convinto che nel mio caso almeno, le ernie al rachide come pure lo sfondamento del setto siano conseguenze di uno sbilanciamento tra rapporto cranio-mandibola-tratto-cervicale, vedremo come va con il bite