lassativo

***Testa*** · 13-08-2012, 23:00:07

quasi tutti i lassativi credo siano acquistabili senza ricetta; se vuoi stare sull'erboristico le dieci erbe della Esi, sono abbastanza efficaci
tieni conto però che sono rimedi " a breve termine", dovresti agire sulla causa

**Clark87** · 13-08-2012, 23:07:55

sistema meglio la dieta se è quello il problema. Vai con verdura, ed anche frutta ( kiwi ad esempio ) se non ti crea molta "agguosità" cit. Comunque mi pare di ricordare, in erboristeria, un qualche decotto a base di liquirizia etc...potresti provare con quello.

**Mark07** · 13-08-2012, 23:44:28

Il problema non è la dieta visto che comunque la consistenza è generalmente perfetta, ma a volte capita quella settimana dove magari mangio peggio, stress, o altri fattori che poi mi danno problemi. Per esempio l' ultima volta ero in vacanza e probabilmente la qualità dei cibi non era il massimo. Ma sono cose da una volta ogni 2 mesi, non un problema regolare. E per l' erboristeria ho paura di spendere tanto (intendo 20-30-40 €) per prodotti che non valgono quella cifra, quindi preferirei buttarmi su un farmaco da banco, tanto non lo prenderei abitualmente! Altri suggerimenti, magari anche nomi da farmi?

Grazie a tutti comunque!

***Ozn*** · 15-08-2012, 09:41:27

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Il problema non è la dieta visto che comunque la consistenza è generalmente perfetta, ma a volte capita quella settimana dove magari mangio peggio, stress, o altri fattori che poi mi danno problemi. Per esempio l' ultima volta ero in vacanza e probabilmente la qualità dei cibi non era il massimo. Ma sono cose da una volta ogni 2 mesi, non un problema regolare. E per l' erboristeria ho paura di spendere tanto (intendo 20-30-40 €) per prodotti che non valgono quella cifra, quindi preferirei buttarmi su un farmaco da banco, tanto non lo prenderei abitualmente! Altri suggerimenti, magari anche nomi da farmi?

Grazie a tutti comunque!

Prova con un bicchiere di acqua calda appena alzato. Può sembrare una cavolata
ma in alcuni casi funziona.
Sei sicuro di bere abbastanza durante il giorno?

**Mark07** · 15-08-2012, 10:14:27

Credo di bere almeno 2 litri di acqua al giorno quindi direi di si

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***ticchi*** · 15-08-2012, 10:43:44

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Spero sia la sezione giusta. Mi potete suggerire un buon lassativo acquistabile in farmacia senza ricette e altri impedimenti, possibilmente che non costi un rene?
Sono in ipocalorica e normalmente le feci sono della giusta consistenza, ma a volte capita che soffro un po di stitichezza e in vacanza mi sono procurato pure una bella ragade a causa della durezza delle feci

, quindi non vorrei ricascarci. Grazie.

Prendi Psyllogel Fibra, lo trovi in farmacia, costa poco ed è fibra di psyllium pura senza nessuna aggiunta di zuccheri. In genere funziona e non ha effetti collaterali. Una bustina (o un misurino) al dì a stomaco vuoto con molta acqua.

**brosgym** · 17-08-2012, 16:14:49

Se vuoi un lassativo prendi qualcosa a base di senna dal decotto alle compresse.

Ma il problema è la dieta pochi grassi (a quanto evo stai?), troppe fibre e/o poca acqua (con questo caldo probabilmente 2L sono pochi).

Poi il pysillogel così come dei fermenti lattici aiutano....

**Mark07** · 18-08-2012, 13:05:31

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Se vuoi un lassativo prendi qualcosa a base di senna dal decotto alle compresse.

Ma il problema è la dieta pochi grassi (a quanto evo stai?), troppe fibre e/o poca acqua (con questo caldo probabilmente 2L sono pochi).

Poi il pysillogel così come dei fermenti lattici aiutano....

sui 100 grammi di grassi, praticamente la metà delle kcal vengono da li, troppe fibre lo escluderei, poca acqua non credo, come ho detto bevo almeno 2 litri, ma quasi sicuramente li supero...più che altro mi capita nei periodi che mangio peggio, ho notato questo