divemaster sarei curioso anche io di vedere una foto del prima/dopo e quanto hai speso se non sono troppo indistreto
cicciobenzina io di cardio ne faccio poco diciamo quando faccio uno sgarro imprevisto una 15/20minuti di bici o ellitica non faccio corsa perchè mi fà "sballotorare"troppo la panza
e mi son fissato che mi fà solo peggiore la situazione al massimo una camminata sostenuta.
cicciobenzina io di cardio ne faccio poco diciamo quando faccio uno sgarro imprevisto una 15/20minuti di bici o ellitica non faccio corsa perchè mi fà "sballotorare"troppo la panza
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