Odore pipì

[sabon]

è da qualche giorno che le pipi sono un pò maleodoranti, piu o meno come quando prendi farmaci! ho letto che potrebbero essere infezioni , in quel caso non sento fastidi, o anche le proteine...ma sono a 2,2 per kg di peso, non mi sembrano eccessive

[blindevil7]

1 l'odore dipende dai cibi assunti ( vedi se mangi asparagi o tanto tonno )

2 con il caldo sudi di più e le urine risultano più concentrate

[sabon]

1 l'odore dipende dai cibi assunti ( vedi se mangi asparagi o tanto tonno )

2 con il caldo sudi di più e le urine risultano più concentrate

mangierò massimo una scatoletta o due di tonno, ma mangio spesso salmone in scatola...asparagi mai!questa cosa del caldo mi sfuggiva...ma sai a casa ho sempre condizionatori accessi...non sudo mai

[marcosfx]

nel caso tu abbia dubbi fai un semplicissimo esame delle urine e sei apposto

[blindevil7]

io ti ho fatto due esempi, ma di sicuro ci sono anche altri alimenti che contribuiscono...

sta di fatto che il parere di un medico non guasterebbe

[luna80]

se fai una ricerca trovi molte discussioni a riguardo

[sabon]

se fai una ricerca trovi molte discussioni a riguardo

ho trovato le discussioni ma le risposte erano tutto tranne che serie
comunque si mi conviene fare un semplice controllo delle urine !

[wind636]

semplice , banale , rapido , indolore ...

[Eagle]

è da qualche giorno che le pipi sono un pò maleodoranti, piu o meno come quando prendi farmaci! ho letto che potrebbero essere infezioni , in quel caso non sento fastidi, o anche le proteine...ma sono a 2,2 per kg di peso, non mi sembrano eccessive

Bella questa!
2,2 g proteine kg non ti sembrano eccessive ... cosa sarebbe eccessivo secondo te?

Eagle

[sabon]

Bella questa!
2,2 g proteine kg non ti sembrano eccessive ... cosa sarebbe eccessivo secondo te?

Eagle

ma se si consiglia di arrivare anche a 3,3 ...e c'è gente che lo fa , anche nel forum, leggi quote di pro assurde...cosa ci sarebbe di eccessivo ? in ogni articolo si consiglia una quota di pro tra le 1,5 alle 2,2 ..

[Conan le Barbare]

ma se si consiglia di arrivare anche a 3,3 ...e c'è gente che lo fa , anche nel forum, leggi quote di pro assurde...cosa ci sarebbe di eccessivo ? in ogni articolo si consiglia una quota di pro tra le 1,5 alle 2,2 ..

consiglia chi? chi consiglia di arrivare anche a 3,3? Le quote che leggi "assurde sul forum" sono appunto cose da "forum" e le considererei come tali. Teoricamente il conteggio delle pro andrebbe fatto per kg di MASSA MAGRA e non di peso(nel tuo corpo non ci sono solo muscoli, ma tutto il resto) Cmq ognuno è libero di fare ciò che vuole, tu puoi anche prendere 3.3g per kg per me è assurdo, soprattutto per persone con una sistesi normale.
In ogni caso 2.2 non è effatto bassa! Di eccessivo? Bah sono cmq calorie in eccesso, visto che a scopo plastico in un individuo normale non ci finiscono di certo piu del dovuto(poco),di sicuro il carico azotato,quindi maggiore fatica nello smaltimento ecc ecc

[Socio]

Bella questa!
2,2 g proteine kg non ti sembrano eccessive ... cosa sarebbe eccessivo secondo te?

Eagle

[sabon]

aspettate però...chiariamo una cosa... non sono tutte proteine animali! c'è da contare anche le proteine dei cereali, e del resto degli alimenti. Spiegatemi allora : se sono in massa, con già carbo a 350 gr al di, e grassi all'80, non è che posso prende le altre calorie dall'aria è...in sezione dieta c'è la mia alimentazione...e non ci vedo nessuna differenza tra quelle postate regolarmente a queste kcal!

[Eagle]

Per la cronaca, la quota di proteine ritenuta "normale" e' di 0,8 kg di peso, non di massa magra.
Per gli sportivi si ritiene che un aumento possa essere utile. POSSA essere, che potrebbe anche non esserlo. Si parla comunque di valori massimi a 1,6-1,8 grammi / kg.
Questo quello che si legge negli studi.
C'e' poi la tendenza a pensare che se 1 fa bene allora 10 fara' molto meglio, e nel campo del "bb" si arriva a volte a valori francamente elevati, che nessuno ha mai dimostrato essere utili a niente di niente.

E' probabile, ma anche questo non e' provato, che sia uno spreco se va bene, un sovraccarico se va meno bene, un danno se va proprio male.

Poi come spesso sostengo, ognuno fe le proprie prove e prende le proprie decisioni.
Nessuno muore se prova a fare 3 mesi a 3-4 grammi, pero' secondo me dovrebbe poi farne altri 3 ad 1 grammo, e vedere cosa cambia. POI si regola.

Eagle

[Conan le Barbare]

Per la cronaca, la quota di proteine ritenuta "normale" e' di 0,8 kg di peso, non di massa magra.
Per gli sportivi si ritiene che un aumento possa essere utile. POSSA essere, che potrebbe anche non esserlo. Si parla comunque di valori massimi a 1,6-1,8 grammi / kg.
Questo quello che si legge negli studi.
C'e' poi la tendenza a pensare che se 1 fa bene allora 10 fara' molto meglio, e nel campo del "bb" si arriva a volte a valori francamente elevati, che nessuno ha mai dimostrato essere utili a niente di niente.

E' probabile, ma anche questo non e' provato, che sia uno spreco se va bene, un sovraccarico se va meno bene, un danno se va proprio male.

Poi come spesso sostengo, ognuno fe le proprie prove e prende le proprie decisioni.
Nessuno muore se prova a fare 3 mesi a 3-4 grammi, pero' secondo me dovrebbe poi farne altri 3 ad 1 grammo, e vedere cosa cambia. POI si regola.

Eagle

sapevo che in caso di discorso generale(persone normali) non ci si riferisce alla questione massa magra/grassa di una persona. Il riferimento subentrava(sapevo) quando si parla appunto di persone sportive e con una % di massa magra maggiore rispetto magari al sedentario.... e quindi anche a parità di peso corporeo ma con % di grasso differente cambia anche quindi il quantitativo proteico di cui una persona ha bisogno.. cioè l'individuo di 70kg sedentario avrà bisogno di un quantitativo decisamente minore, mentre magari lo sportivo che ha una % di muscolo nettamente maggiore ha bisogno di un quantitativo maggiore, pur pesando uguali....da qui il discorso in rapporto massa magra e non semplicemente al peso..Così almeno ce lo spiego il nostro medico sportivo di nuoto anni fa. Ovviamente poi si fa al peso perchè per essere precisi bisognerebbe calcolare il valore raltivo alla %..cosa sempre molto poco attendibile se non con strumentazioni adeguate.