cellulite

***max_power*** · 13-09-2002, 13:42:22

Ti sposto nella sezione medicina.

max_power

**sami** · 13-09-2002, 14:09:59

scusate!

**Jerrika** · 13-09-2002, 14:59:32

No, in genere quelle a basso dosaggio creano solamente una leggera ritenzione idrica che poi scompare con la continuazione della cura.
Bevi molto e mangia frutta e verdura fresca.
Ma soprattutto fai movimento.

**sami** · 13-09-2002, 15:29:24

grazie, avevo questo dubbio, se continuare o no con la pillola, visto che avevo notato un aggravarsi della situazione, ma evidentemete ci saranno delle altre cause... aumentero' il movimento!

**Jerrika** · 13-09-2002, 15:32:47

Non esagerare però...a volte la ritenzione idrica e la cellulite sono dati anche dallo stress fisico (cortisolo alto).
BYE

**sami** · 13-09-2002, 15:39:55

Oddio, non sarà dovuto a questo?
Qual'è l'intensità ottimale perchè l'esercizio fisico non sia "dannoso" (non me lo sarei mai aspettato!)???

**Jerrika** · 13-09-2002, 15:44:58

Non devi arrivare al sovrallenamento.
Cerca di evitare di strapazzarti...non arrivare al punto di non dormire di notte perchè sei troppo stanca (cosa che a me capita...

), mangiare male e troppo poco, insomma...
ascolta il tuo corpo...quando sei stanca concediti una distrazione, fai una passeggiata in centro piuttosto che andare in palestra controvoglia come se fosse un obbligo...
se hai voglia di un gelato....mangialo senza farti problemi (basta non esagerare...)

**sami** · 13-09-2002, 15:59:31

in effetti mi capita, sia di essere stanchissima che di mangiare male e poco, ma non mi spiego il peggioramento della situazione, proprio in concomitanza con l'inizio della cura anticoncezionale...

**Jerrika** · 13-09-2002, 16:03:14

Se è da poco che la prendi, vedi e aspetta.
Se peggiora allora deciderai cosa fare. Semmai chiedi alla ginecologa.

**dcasali81** · 13-09-2002, 16:04:52

Originally posted by sami
in effetti mi capita, sia di essere stanchissima che di mangiare male e poco, ma non mi spiego il peggioramento della situazione, proprio in concomitanza con l'inizio della cura anticoncezionale...

all'inizio non dico che sia normale ma poco ci manca!