E' da venerdi (dopo che ho fatto le gambe) che ho un fastidio leggero alla milza ( se tossisco apposta lo sento ). Cosa potrebbe essere? Centra qualcosa con l'alimentazione? Integro con whey, pro del latte, delle uova e caseine 2 volte al giorno: la mattina a colazione e prima di andare a dormire.
Dimenticavo, 35 min prima di andare in palestra: 2 pasticche di aminoacidi ramificati e 4 subito dopo l'allenamento.
Dovrei sospendere con l'integrazione? Integro da circa 1 mesetto.
Dimenticavo, 35 min prima di andare in palestra: 2 pasticche di aminoacidi ramificati e 4 subito dopo l'allenamento.
Dovrei sospendere con l'integrazione? Integro da circa 1 mesetto.
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