Cervicale?

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  • Baliano
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2012
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    Cervicale?

    È un fastidio (solo fastidio è riduttivo) che ho praticamente da 3-4 anni. Torcendo il collo mi scricchiola proprio all'altezza della vertebra cervicale; questa procedura la faccio svariate volte al giorno perché ne sento proprio l'esigenza. Questo problema l'aveva già molto prima di iniziare ad approcciarmi con la ghisa. Ora però mi basta porta in avanti il petto e di conseguenza portare indietro le scapole (le spalle indietro insomma) e lo scricchiolìo si espande anche nella parte poco più in basso, sempre al centro esatto (vertebre dorsali?). E questo da pochi giorni...
    Che dovrei fare secondo voi?
  • 8diablo7
    Bodyweb Member
    • Apr 2012
    • 9
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    #2
    Datti all'ippica hihiii scherzo amiko

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    • Davide_89
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2009
      • 189
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      • 3
      • Pisa-Trapani
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      #3
      Problema comune.Fai esercizi di distensione ed evita di far scricchiolare il collo che peggiori la situazione...ci combatto sin da quando avevo 16 anni,ora ne ho 22 ed è peggio.Non oso immaginare fra 20 anni

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